- Soru Sor
- Ne yapacağımı bilmiyorum, kaygılıyım.
Ne yapacağımı bilmiyorum, kaygılıyım.
uzun zamandır depresif bir haldeyim hiçbir şey yapasım yok, mutsuz, kötü düşünmekten kurtulamıyorum bazen iştahım hiç olmuyor bazen hep yemek yiyesim geliyor. Geceleri hiçbir neden olmadan ağlıyorum, geçmişe çok fazla kafa yoruyorum. Gelecek hakkında çok düşünüyorum, kısacası bu durumdan nasıl kurtulacağım?
22 Ağustos 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı
Merhabalar. Geçmişteki yaşantılar çözüme kavuşmadığında bugünümüzü hatta geleceğimizi de etkileyebilir. Böyle durumlarda geçmiş yaşantıları kabul etmek gerekir. Bu bazen kolay olmayabilir. Zaman alabilir. Kendimize şefkatle yaklaşmak gerekir. Zaman tanımak gerekir. Psikolojik destek almak faydalı olabilir. Çünkü bu durum bugünümüzü etkilediği gibi geleceğimizi de etkileyebilir, kaygı yaratabilir. Depresif ruh haline girmemize neden olabilir. Dolayısıyla profesyonel destek iyi gelecektir. Sağlıklı günler dilerim..
22 Ağustos 2021