İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

Öfke yönetimi

Sevgilimle yada ailemle öfke problemim yüzünden sorun yaşıyoruz sakin kalmam gerektiğini biliyorum fakat o an kendimi durduramıyorum ve bağırmaya başlıyorum sonradan pişmanlık evresine geçiyorum nefes terapisi uygulamam bir şey fayda etmiyor. Bunu önlemeyi nasıl başarabilirim? Teşekkürler
Tarih : 20.10.2020 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Ramazan Kaygusuz

Merhaba, yaşadığınız öfke problemlerinin birçok farklı nedeni olabilir. Bu nedenlere bağlı olarak da birçok farklı yaklaşım uygulanabilir. Durumunuzu daha detaylı olarak değerlendirip terapi sürecine başlayabilmemiz için bana ulaşabilirsiniz. İyi günler dilerim.

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın

psikologofisi