İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

öfkelenmemeyi nasıl sağlarım ?

çok çabuk öfkeleniyorum ve kafama çok takıyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim ve birşeyler dağılınca toparlayamıyorum
Tarih : 17.07.2020 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Yasemin Altındağ

Merhaba, Öfke de hayatımızda olan mutluluk gibi doğal bir duygudur. Peki neden öfkeleniriz? Genellikle bu duygunun altında yatan bir çok sebep olabilir. Bastırılmış ifade edemediğimiz duygular, iletişim sorunları, travmatik yaşadığımız olaylar gibi. Ne zamandır ani öfke patlamaları yaşıyorsunuz? Bu konuda destek almanızı bizlerle iletişime geçmenizi tavsiye ederim.

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın