Merhabalar öncelikle. Takıntılarımız zihnimizi kurcalayan ve yolunda gitmeyen başka düşüncelerin dışa yansımasıdır. Takıntılarımızı her yinelediğimizde kontrolü elde tutabilme duygumuz tatmin olur. Günlük hayatta işlev bozukluğu, sorumluluklarımızın ihmali ve sosyal hayatımızın akışına olumsuz etkileri söz konusu olduğundan takıntı haline getirdiğimiz davranışlarımızla ilgili mutlaka profesyonel destek almamız gerekir. Çünkü takıntımız, bizim tek başımıza yönetebileceğimiz aşamayı geçmiştir. OKB şüphesinin yanı sıra depresyon da söz konusu olabilir. Seanslara başlamadan önce Obsesif Kompülsif Bozukluk testi ve depresyon testi yapılmalı, okb ve depresyonunuzun seviyesi saptanmalıdır. Daha sonra düzenli seanslarla size sıkıntı veren bu durumlar üzerinde çalışılmalıdır. Bazen sıkıntılarımızla tek başımıza başa çıkmak oldukça zor olabilir. Böyle durumlarda profesyonel destek almak iyi gelebilir. Sağlıklı günler dilerim..
29 Temmuz 2021