Ölüm korkusunu nasıl yenebilirim?

Merhaba, efendim benim şu son zamanlarda ölüm korkum yükseldi ve aklıma gelince kötü oluyorum ve her an ölecekmiş gibi hissediyorum o oluyor o olunca panik atak ve anksiyete başlıyor ve bayılacak gibi hissetme oluyor bana.

2 Aralık 2020
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Ölüm korkusu her terapi ile halledilemeyen bir çeşit varoluşsal korkudur. Bu korku gayet normal olmakla beraber fazlası nerede fazla oluyor o sırada aklınızdan neler geçiyor iç konuşmalarınız neler bu durumların sorgulanması gerekmektedir. Terapi yardımı almanız sizin korkunuzu anlamlandırmanızı ve korku anında yapabileceğiniz uygulamaları öğrenmenizi sağlayacaktır.

2 Mart 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı