Bu korkuyu nasıl yenebilirim?

Merhaba ben 16 yaşındayım yaklaşık 5 6 gündür sürekli gelecek kaygısı ve ölüm kaygısı var içimde günün her saati aklımda ileride ne yaparım acaba nasıl bir mesleğim olur özellikle annem babam sağ olur mu onlar öldüğü zaman ben nasıl dayanırım 2 yıl sonra bu evden gidicem diyorum ve sonra ben hep bu yaşımda kalmak istiyorum diyip ağlamaya başlıyorum böyle düşüne düşüne yaptığım hiçbir şeyden zevk alamaz oldum gülemiyorum bile bazen canım yemek yemek istemiyor annemle babamdan uzak durmak istiyorum bana iyi davrandıkları zaman ileride onlar olmucak diyor beynim ve sürekli gözlerim doluyor artık odamda otururken bile ileride burası senin odan olmayacak diye ağlamaya başlıyorum lütfen bana yardım edin nasıl yenebilirim bu korkuyu