Merhaba, özgüven çocuklukta gelişir. Eğer yeteri kadar sevilmediğinizi düşünüyorsanız ve kendinizi değersiz veya yetersiz görüyorsanız bu özgüven eksikliğidir ama kusursuz olma arzunuz varsa obsesif olabilirsiniz. Anlattıklarınız kadarıyla sizdeki bir özgüven eksikliği olabilir. Başarısız olmaktan ve dış görünüşünüzle alakalı insanların sizi reddetmesinden korkmanız, eleştiriye açık olmamanız bunu destekliyor. Öncelikle bunun altında yatan nedenini bulmak çok önemli bunun için bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim. O zamana korktuğunuz şeyleri bir kağıda yazabilirsiniz. Listedeki en az korktuğunuz şeyin üstüne giderek yavaş yavaş bu korkuları aşmaya çalışabilirsiniz. Korktuğunuz durumlara baş etmeye çalışırsanız, sınırlarınızı aşabilirsiniz.
1 Mayıs 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
