Utanma sorunum var

Merhaba, utangaçlık bazen sosyal kaygı bozukluğunun bir belirtisi olabilmektedir. Eğer yeni insanlarla tanışmakta zorluk çekiyorsanız bunun için sosyal bir arkadaşınızdan bu konuda yardım isteyebilirsiniz. Arkadaşınızın sizi yeni insanlarla tanıştırmasını sağlayabilirsiniz. Sizin ifade edemediğiniz bazı önemli ve güzel özelliklerinizi söyleyerek işinizi birazcık kolaylaştırmasını söyleyebilirsiniz. Böylelikle, bu duruma yavaş yavaş adapte olmuş olursunuz.