Uykuya dalma sorunu yaşıyorum

Question

Tam uykuya dalarken çarpıntı ve vucudun titremesi ile uyanıyorum Bir türlü uyuyamıyorum ne yapacağımı bilmiyorum vitamin eksikliği olabilir mi bilmiyorum

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba, sorunun kaynağı psikolojik olabileceği gibi fizyolojik de olabilir. Depresif duygu durum, psikolojik kökenli uyku bozuklukları bu duruma neden olmuş olabilir. Psikolojik destek almak faydalı olacaktır. Tedbir amaçlı bir hekime de görünebilirsiniz.

Uykuya dalma sorunu yaşıyorum

Psikolog

Kullanıcı Yorumları