Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Size yardımcı olabilmek için burada yaşadığınız şeyleri öğrenmem gerekiyor, Baskı ve stres ile başa çıkma konusunda bir kaç fikir verebilirim. Doğru ve açık iletişim kurabilmek bu gibi durumlarda çok önemlidir. Ancak bu bir çok denemeden sonra sağlanamıyorsa kişinin kendi sağlığını öncelik olarak görmesi onun için iyi olacaktır. Ailenizde sorun yaşadığınız kişilere her konuda kendinizi açıklamak zorunda değilsiniz. Sizi anlayabilecek ve güvenebileceğiniz bir kişi varsa yaşadıklarınızı ona anlatmak size iyi gelecektir. Sevdiğiniz şeyleri her gün az da olsa yapmaya çalışın. Bu konuda terapi almak için https://www.psikologofisi.com ‘a tıklayıp psikolog arkadaşlarımdan randevu alabilir, benimle çalışmak isterseniz https://www.psikologofisi.com/psikolog/zeynep-deniz-gul adresinden randevu alabilirsiniz. Sağlıkla kalın!
16 Kasım 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
