Anksiyetem var ve okullar açılıyor. Lise 2'ye gidiyorum ve her saat geçtikçe kaygı seviyem zirve oluyor. Öğretmenlerin egolarını okşamak benim için red bir şey. Rahatlayamıyorum kalbim çarpıntı yapıyor. Nefes alma düzenim bozuluyor. Hayattan zevk alamıyorum. Sadece yatmak istiyorum anksiyete seviyem yükselince. İçim daralıyor. Yatınca içim daralıyor, kalkınca aynısı oluyor. Hiçbir yere sığamıyorum
Merhabalar, bu durumda psikolojik destek almak faydalı olacaktır. Bir uzman (psikolog/psikiyatrist) ile beraber sorunlarınızın kaynağını saptamak ve çözüme ulaştırmak en sağlıklı yollardan biridir.
5 Eylül 2021Henüz yorum yapılmadı
