Çıkış yolu bulamıyorum

Question

Motivasyonumu kaybettim ne yapmaylıyım bilmiyorum sanki ciddi olarak zekam gerilemiş gibi hissediyorum 5. Sınıf tıp öğrencisiyim yasamıs olduğum uzun süre gelen ailevi sorunlarımda vardı fakat buna rağmen basarılıydım ama son zamanlarda calısmayı unutmus gibi hissediyodum kendimi

Berrin Özgür · Accepted Answer

Kendinize ilk başlarda gözünüzü korkutmayacak çalışma programı hazırlayabilirsiniz. Hazırladığınız programı gözünüzün göreceği bir yere asın ve programda tamamladığınız her görevin yanına tik işareti koyun, yapamadığınız görevin yanına da çarpı. Gün geçtikçe bu durumun sizi çalışmaya ittiğini göreceksiniz.

Eren Artun Ergül · Accepted Answer

Merhabalar. Motivasyonu olumsuz yönde etkileyen pek çok şey olabiliyor. Sizi şu süreçte gerilettiğini düşündüğünüz neden sorunlarla başa çıkma mekanizmanızın zayıflaması olabileceği gibi depresyon kaygı bozukluğu gibi bir rahatsızlık yaşıyor da olabilirsiniz. Altta yatan sebepleri bularak size uygun çözüm önerileri için detaylı bir görüşmenin uygun olduğunu düşünüyorum. İyi günler dilerim.

Çıkış yolu bulamıyorum

Psikolog

Psikolog

Kullanıcı Yorumları