Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhaba, çok düşündüğümüz veya kaçtığımız şeylerden kurtulmamız mümkün değildir. Bir olayın zorluğundan kaçtığımız zaman, olay bir daha karşımıza çıktığında daha çabuk kaçma eğilimi gösteririz, çünkü bir kere deneyimleyip ve yapamadığımızı düşünmüşüzdür. Bunun yerine olaylar karmaşık bile olsa, ilk başta çözmeye çalışırsanız, ikinci sefer bunun daha kolay olduğunu göreceksiniz. Olayları çok düşünmek, olayları düşünmekten kaçtığımız için daha fazla düşünmemize neden olabilir bu yüzden olayları geldiği an düşünüp o an çözüme kavuşturmanız en doğrusu olacaktır.
13 Mayıs 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
