Saplantılarımdan kurtulamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Kötü anılarımdan kurtulamıyorum . Yapılan herhangi bir zorbalığı, o gün defalarca yaşıyorum. O zaman söyleyemediğim şeyleri kendi kendime senaryolar  kurup diyaloglarla kendimi rahatlatmaya çalışıyorum ama başaramıyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim ?

undefined undefined · Accepted Answer

Merhaba, kafanızda kurduğunuz şeyler tam olarak neler? Bu durum sizin günlük hayatınızı engelliyorsa, psikologlarımızdan randevu alabilir ve hikayenizin tamamını onlara anlatarak çözümü bulabilirsiniz.