Saplantılarımdan kurtulamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Kötü anılarımdan kurtulamıyorum . Yapılan herhangi bir zorbalığı, o gün defalarca yaşıyorum. O zaman söyleyemediğim şeyleri kendi kendime senaryolar  kurup diyaloglarla kendimi rahatlatmaya çalışıyorum ama başaramıyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim ?

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba, kafanızda kurduğunuz şeyler tam olarak neler? Bu durum sizin günlük hayatınızı engelliyorsa, psikologlarımızdan randevu alabilir ve hikayenizin tamamını onlara anlatarak çözümü bulabilirsiniz.

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba, kafanızda kurduğunuz şeyler tam olarak neler? Bu durum sizin günlük hayatınızı engelliyorsa, psikologlarımızdan randevu alabilir ve hikayenizin tamamını onlara anlatarak çözümü bulabilirsiniz.

Saplantılarımdan kurtulamıyorum ne yapmalıyım?

Psikolog

Psikolog

Kullanıcı Yorumları