Çok yalnızım çok

Question

Kısa bir süre önce koronavirüs sebebiyle babamı kaybettim. Ayrıca 2 senelik bir ilişkim çok karmaşık şekilde ilerliyor. Ayrılıp barışıyoruz ve şimdi de ayrılık aşamasındayız. İçimde yaşadığım yalnızlığı bastıramıyorum, kimseye anlatmak istemiyorum. Sürekli düşüncelerimde takılı kalıyorum. Ne yapmam gerek bu aşamada?

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba, öncelikle başınız sağ olsun. Yas bir süreçtir, bunu unutmayın. Yalnız olduğunuzu düşünüyorsunuz ama bunu kimseyle paylaşmak istemediğinizi söylüyorsunuz. Yalnız kalmayı tercih ediyor olabilir misiniz? İlişki dediğimiz kavram sevgi, mutluluk, saygı ve güven çevresi içine kurulmuştur. Yaşadığınız ilişki, gerçekten yaşamak istediğiniz bir ilişki mi? Beraber yalnızlığı paylaştığınız biriyle mutlu olmak varken, sizi üzen ve yıpratan bir ilişkiyi devam ettirmeniz sizin için ne kadar sağlıklı oluyor dilerseniz öncelikle bunları düşünmelisiniz. Eğer cevaplarını veremediğinizi düşünüyorsanız konu ile alakalı psikologlarımızdan yardım alabilirsiniz.

Çok yalnızım çok

Psikolog

Kullanıcı Yorumları