Davranışlarım ve karlarımda duramıyorum ne yapmalıyım?

Question

Herhangi bir karar alırken o kararda duramıyorum ya da davranışlarım bir mutlu bir üzgünüm en küçük şeyi kafama takıyorum  bunun üstesinden nasıl gelebilirim?

Gizem Turgut · Accepted Answer

Merhabalar, ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla kararsızlık, bir mutlu - bir üzgün hissetme ve bazı düşüncelerin kafanızı çok meşgul etmesiyle seyreden hafif düzeyde depresif bir haliniz var ve bir profesyonel ile çalışarak böyle hissetmenize sebep olan olay ve düşüncelerinizi ele almak ve o düşüncelerinizi psikoterapi görüşmelerinde yeniden yapılandırmak size faydalı olacaktır. Dilerseniz sistem üzerinden benden randevu alabilirsiniz.

Davranışlarım ve karlarımda duramıyorum ne yapmalıyım?

Psikolog

Kullanıcı Yorumları