İçimde yenemediğim bir korku var, nasıl atlatırım?

Merhaba, geçmişinizde yaşadığınız belli olaylardan kaynaklı bir travma olabilir. Kendinizi hangi vakitlerde güvende hissediyorsunuz, öncelikle bunu kendinize sormalı ve güvende hissettiğiniz ruh halinizi bu gibi durumlarda yanınızda taşımayı deneyebilir veya içinizde bir yerde kendinize bunu devamlı dile getirebilirsiniz, olumsuz olduğu takdirde hikayenizin tamamını dinlemek ve uzman arkadaşlarımızla görüşme sağlamak daha faydalı olacaktır.