İçimde yenemediğim bir korku var, nasıl atlatırım?

Zaman zaman içimde korku oluşuyor. Özellikle yalnızken etrafımda birilerinin olduğu hissine kapılıyorum. Bir an ses duyuyor gibi oluyorken, bir an gölge gibi şeyler görüyor gibi oluyorum. Paranormal şeyler olacağı hissine kapılıyorum ve korkum daha da artıyor. Ne yapmalıyım?

15 Nisan 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhaba, geçmişinizde yaşadığınız belli olaylardan kaynaklı bir travma olabilir. Kendinizi hangi vakitlerde güvende hissediyorsunuz, öncelikle bunu kendinize sormalı ve güvende hissettiğiniz ruh halinizi bu gibi durumlarda yanınızda taşımayı deneyebilir veya içinizde bir yerde kendinize bunu devamlı dile getirebilirsiniz, olumsuz olduğu takdirde hikayenizin tamamını dinlemek ve uzman arkadaşlarımızla görüşme sağlamak daha faydalı olacaktır.

15 Nisan 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı