Merhaba, öncelikle başınız sağ olsun. Sanırım birçok karşıt duyguyu birlikte yaşadığınız bir dönemdesiniz. Duygularınızı rahat bir biçimde yaşayıp bunları ifade etmekte güçlük çekiyorsunuz. Kayıplarınız, aile içindeki olumsuz yaşantılarınız gibi faktörler yaşadığınız öfke problemleri ile ilişkili görünüyor. Sizi daha iyi tanımak ve yaşadığınız problemlerle size yardımcı olmak isterim. Görüşmek dileğimle, kendinize iyi bakın.
11 Aralık 2020Merhabalar. Anladığım kadarıyla çocukluğunuzdan beri olan ailevi problemlerinizin etkisini yaşadığınız halde ne büyük şans ki çocukluk aşkınızla evlenip mutlu bir yuva kurabilmişsiniz ve eşinizin babasını baba olarak bilmişsiniz. Ancak bu mutluluğunuz bir bebeğinizin olması ile taçlanacakken bebeğinizin doğumuna 2 hafta kala baba bildiğiniz kişiyi kaybederek bir üzüntü yaşamışsınız ve şu anda birbirinin zıttı olan iki duyguyu bir arada yaşıyorsunuz. Buna bir de kayınvalidenizle ve annenizle ilgili sorunlarınız eklenince baş etmekte güçlük çekiyorsunuz. Psikoterapi görüşmelerinde çocukluğunuzdan beri olan ailevi problemlerinizle barışıp sağlıklı bir yetişkin olmayı, birbirine zıt iki duygu yaşasanız da ikisinin de sizin duygunuz olduğunu kabullenmeyi ve kayınvalidenizle ve annenizle ilgili sorunlarınızla başa çıkabilmeyi öğrenmek size iyi gelecektir. Bu konuda benimle çalışmak isterseniz çevrimiçi olan gün ve saatlerimden size uygun bir saate randevu almanız yeterli olacaktır.
24 Şubat 2021Hem üzüntü hem sevinci aynı anda yaşamak ve bu süreci yönetmek oldukça zor olmalı, destek noktalarınızı ve aklınızdan geçen düşüncelerdeki bilişsel çarpıtma dediğimiz şeyleri bulmamız gerekiyor. Bunlar süreci kontrol altına almak için gerekli muhakkak bir uzmandan yardım alın yardım işinize yarayacaktır
12 Mart 2021Halk arasında lohusa süreci 40 gün olarak geçse de psikolojide bu süreç uzayabilmektedir. Lohusa sürecinde depresyon ve olumsuz düşünceler görülebilmekle beraber destek almanız önem arz etmektedir
21 Mart 2021
