Kaybetme korkusu yaşıyorum

Merhaba, yaşadığınız kaybetme korkusu ve güven probleminiz, bağlanma probleminizden kaynaklı olabilir. Bu ise doğumdan itibaren öğrendiğiniz bir davranıştır. Eğer bir kişiye güvensiz bir şekilde bağlanırsak bu sizin hayatınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Aynı zamanda, yaşadığınız durum özgüven problemi kaynaklı da olabilir. Eğer kendinize duyduğunuz güven azsa terkedilme, daha iyisini bulamama korkusu yaşıyor olabilirsiniz. Hayatınızda var olan kişiyi tek odak noktası yaparsanız, onu kaybettiğimizde nasıl yaşayacağınızı düşünerek kaybetme korkusu yaşayabilirsiniz. Bu nedenle hayatta tek şeye odaklanmamak öz saygımızın azalmasına neden olur. Bunun yerine, hayatınızda onunla birlikte giden ve güzel olan diğer kişilere veya olaylara odaklanırsanız sizi çok daha güzel bir hayat bekliyor olacaktır.