Olaylara aşırı tepki veriyorum.

Merhabalar, benim sorunum bir olay olduğunda o olayı dışında beynim en uç noktasını düşünüyor ve bu düşünce sonucu aşırı tepki veriyorum. Örnek vermek gerekirse çocuk düştü diyelim ve bana bunu eşim söyledi. bende o durumu dinlerken beynim bana ya kırık olursa, ya beyninde hasar olursa, vb gibi şeyler getiriyor ve bende bu duruma aşırı tepki veriyorum. Sonradan düşündükçe bekleyerek görerek karar vermem gerektiğini anlıyorum ama o esnada öyle olmuyor.