post travmatik stres bozukluğu

Question

ailemden ayri yasiyorum. en son aile evimdeyken inanilmaz agir bir depresyon sureci gecirdim. kendimi iyi hissetmek ve toparlamak adina kendi evime dondukten 1 ay sonra aile evine geri donmem gerekti. kendi odamdaki kotu psikolojim ve anilarim aklima geldigi icin odama dahi giremiyorum, girdigim an inanilmaz bir anksiyete, carpinti, huzursuzluk hissediyorum ve aglamaya basliyorum. bu sureci ve uzerimdeki travmatik etkiyi atlatmak icin ne yapabilirim?

Yasemin Altındağ · Answer

Merhaba, öncelikle size böyle hissettiren temel sebepleri belirlemek gerekli diye düşünüyorum. Kötü psikoloji durumunuz ve kötü anılarınızla baş etmeyi öğrenebilirsiniz. Size yardım edebilmemiz için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.