Rahatsız edici düşüncemi yenemiyorum

Question

Rahatsız edici düşüncelerden kurtulamıyorum. Her gece uykusuz kalıyorum bu yüzden.  Ben kaçmak istesem kovalıyor gibi. Lütfen yardım edin.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, yaşadığınız durumu daha detaylı olarak değerlendirmek isterim. Buradaki linkten bana ulaşabilirsiniz: https://www.psikologofisi.com/psikolog/ramazan-kaygusuz Görüşmek dileğimle, kendinize iyi bakın.