Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Merhaba, öncelikle bu konuda yalnız olmadığınızı, sınav stresi tüm öğrencilerin korkulu rüyası olduğunu bilmenizi isterim. Yaşadığınız bu kaygının nedeni yeterince çalışmadığınız için olabilir eğer böyleyse sınava daha iyi hazırlanmak için kendi dilediğiniz gibi bir ders programı oluşturabilirsiniz. Bu aşamada, ailenizin sizi desteklemesi önemlidir. Bu durum sınav bütün hayatımı etkiler hissinden sizi uzaklaştırır. Şunu bilmelisiniz, siz ve sizin sağlığınız gelecek sınav sonucundan daha önemlidir, sadece yeterli ve düzenli şekilde çalışırsanız ve kaygılarınız arttığı zaman da kendinize vakit ayırırsanız, kaygınızı yönetebilirsiniz.
8 Mayıs 2021
