- Soru Sor
- Sinirlendiğim zaman bişeylere zarar vermek istiyorum
Sinirlendiğim zaman bişeylere zarar vermek istiyorum
Evde sürekli hakkımda olumsuz olan hemen hemen herşeye sinirleniyorum ve sinirlendiğim zaman gerçekten herşeyi yapabilecek kıvama geliyorum ve sinirim bişeyleri kırmadan geçmiyor bir yerlere zarar vermek istiyorum
1 Haziran 2020
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı
Öfke kontrolü üzerine profesyonel bir destek almanız gerekebilir. Bu sizi korkutmasın. Öfke ya da sinirlenmek, çok insancıl bir duygudur ve her insan zaman zaman bu duyguyu hisseder. Bu nedenle öfke kontrolü üzerine yapılan bir terapi, bu duyguyu hissetmenizi engellemek gibi nafile bir çabaya girişmez. Bunun yerine öfkenin olumlu yönlerini keşfetmenizi, saldırganlığa sürüklediğinde bunu nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmenizi sağlar. Öğretilen tekniklerle öfke duygusunu hissettiğiniz anda bu duyguyu düzenleyebilmenize yardımcı olur. Sonuç olarak profesyonel bir destek almak işinizi kolaylaştırır.
3 Haziran 2020Öfke kontrolü üzerine profesyonel bir destek almanız gerekebilir. Bu sizi korkutmasın. Öfke ya da sinirlenmek, çok insancıl bir duygudur ve her insan zaman zaman bu duyguyu hisseder. Bu nedenle öfke kontrolü üzerine yapılan bir terapi, bu duyguyu hissetmenizi engellemek gibi nafile bir çabaya girişmez. Bunun yerine öfkenin olumlu yönlerini keşfetmenizi, saldırganlığa sürüklediğinde bunu nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmenizi sağlar. Öğretilen tekniklerle öfke duygusunu hissettiğiniz anda bu duyguyu düzenleyebilmenize yardımcı olur. Sonuç olarak profesyonel bir destek almak işinizi kolaylaştırır.
3 Haziran 2020