Sürekli başıma kötü bir olay gelecekmiş gibi düşünmekten uyuyamıyorum

Psikologofisi Uzmanı

Merhaba, sevdiklerimizi kaybetmek korkusu çok normal bir duygudur fakat bu korkular sizin gündelik yaşantınızı etkileyecek boyuttaysa bu korkuya neden olan durumun çözümlenmesi gerekir. Bu korkunuzun birden fazla nedeni olabilir. Öncelikli olarak, asıl sorunu bulmamız gerekir. Bu sorunu bulduğumuz zaman, bu durumu çözümlemek daha kolay olacaktır. Konuyla alakalı uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim.