Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Suçluluk hissi
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Bu durumda suçluluk hissettiğiniz için kendinize kızmayın öncelikle suçluluk da her insanın deneyimlemesi normal olan bir duygudur. Etrafınızdaki insanlar da kor…
İkili ilişkiler benim korkutuyor bunu nasıl aşarım
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Bu durumun yalnızca romantik ilişkilerinizde olup olmadığı bizim için kilit önem arz ediyor. Bunun dışında herkesin ilişkiden beklentileri farklı olabilir. Kendi…
Yolculuk yapamıyorum, yeni bir evde kalamıyorum yardımcı olur musunuz?
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Obsesif kompülsif bozukluk, endişe bozukluğu altında incelenir. Son anlattıklarınız ise doğrudan endişe bozukluğunun bir işaretidir. Öncelikle bu konuda yardım a…
Stres yapıyorum
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Askerlik zamanınız pandemi ve ekonomik kriz gibi zor zamanlara denk gelmiş. Askerlik başlı başına zor bir süreçtir, insanlar askerlikten sonra endişelerini kont…
şu anki sevgilimi çok seviyorum ama eski sevgilimi özlüyor gibiyim
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Bu duruma açıklık getirmek için günlük hayatınızda başka konuları da bu denli düşünüp düşünmediğinizi bilmek gerekli. Eski sevgiliniz ile ayrılalı çok olmamış b…
Ne olduğunu anlamıyorum
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Bahsettiğiniz durumlar endişe bozukluklarında sık gördüğümüz durumlardır. Tabi bunu söylemek için sizin hakkınızda yeterince bilgi sahibi değilim. Ancak en yakın…
Eskiyi unutamama
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Eski ilişkinizin nasıl bittiği ve neler yaşandığı bu durumla ilgili çözüme gitmek için kilit önem taşıyor. Aynı zamanda şu anda ilişkide olduğunuz kişi ile iliş…
Psikoz
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Düşünce ve duygunun bozulduğu ve günlük yaşamda sorun yaratmaya başladığı durumlara genel olarak psikoz denir. Halüsinasyonlar ve sanrılar da bu bozulmalara dah…
Bipolar olabilirim
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Bahsettiğiniz durumlar her ne kadar bipolar bozukluk için soru işareti uyandırsa da bir uzman ile görüşmeden bipolar bozukluğa sahip olup olmadığınızı söylemek…
Manipüle ediliyorum ve sınavda panik oluyorum ne yapmalıyım?
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Manipüle edilmekten ve 'ghosting'den bahsetmişsiniz. Başkalarının size davranış biçimlerinden etkilenerek günlük hayatınızda halsiz ve isteksiz hissetmişsiniz. Y…
Yogun Kaygilanma
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Kaygılanmak ve stresin arada bir artması normaldir. Bizi hayatta aktif tutar ve bazen alarm durumuna geçmek hayati önem taşır. Ancak sürekli ve aşırı kaygı günlü…
dokunma fobisi
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Dokunmaya karşı bir fobiniz olabilir evet bu olağandır. Çok nadir görülse de terapi ile tedavi edilebilir. Bu durum sizde stresi arttırmış haliyle. Yoğun stres h…
Aile baskısı kıyas
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Ailenizin size yaklaşımı ve davranış şekli sizin öz güvenizi ve kendinize olan sevginizi zedelemiş anladığım kadarıyla. Kendine zarar verme düşüncesi her zaman c…
Kafam da bazı olaylar kurup bunlara inanıyorum ve stres oluyorum.
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Sınav döneminde olduğunuzu söylediniz. Bu dönem başlı başına stresi arttıran bir dönemdir. Geçmişiniz ile ilgili daha çok bilgiye sahip olmam gerekir tabi, mesel…
Böyle yaşamaktan sıkıldım
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Yaptıklarınızdan zevk almadığınızı çünkü daha önce zevk aldığınız her şeyin elinizden alındığını söylediniz. Anladığım kadarıyla bu aileniz tarafından alınan bir…
konuşmakdan çekiniyorum
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Yetiştiriliş biçimimiz ve aile içindeki dinamikler iletişim becerilerimizi ve dünyaya bakışımızı büyük oranda etkiler. Genetik ne kadar etkili olsa da bahsettiği…
Çocukluk çağında olan cinsel münasebet
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Belli ki küçükken yaşadığınız bu olay sizde travma yaratmış ve o kişi ile tekrar karşılaşıncaya kadar bunu unutmayı başarmışsınız. Ancak bunun gibi travmalar üz…
Eşimle anlasamamak
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Belli ki eşinizin geçmişten gelen ve çözemediği, çözmedikçe de rahatlamayacağı bir takım problemleri var. Bu konuda size açılıyor, anladığım kadarıyla sizden bi…
Utangaçlik-Yüz kızarması
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Endişelendiğimizde ya da yoğun stres yaşadığımızda kan dolaşımımız hızlanır. Bununla birlikte terleyebiliriz, yüzümüz kızarabilir. Anladığım kadarıyla siz de ge…
Azgınlık
Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Bu konuda terapi almak için https://www.psikologofisi.com ‘a tıklayıp psikolog arkadaşlarımdan randevu alabilir, benimle çalışmak isterseniz https://www.psikolo…