Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
“Depresyon” için 79 sonuç. Aramayı temizle
Depresyondan çıkmak istememek
Merhaba Bu durum, tek başına "başka bir akıl hastalığı" işareti olduğu anlamına gelmez. Depresyon sürecinde bireyin düşünce biçimi etkilenebilir: umutsuzluk düşüncesi ve benzeri bilişsel çarpıtmalar oluşabilir. Bazen bir…
2 Bebeğim ve varken bile yok olan kocam
Merhaba, Yazdıklarınız hem doğum sonrası depresyonun hem de ilişkinizde açılan bir mesafenin işareti olabilir. İki bebekle, eşiniz uzaktayken kendinizi yalnız ve tükenmiş hissetmeniz son derece anlaşılır. Bu durumu sizin…
Secitaya yeniden başlama
Merhaba, Secita ruh sağlığı alanında genellikle depresyon anksiyete tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Kullanılmasına karar vercek, size özel tedavi planını hazırlayacak ve ihtiyaç halinde psikoloğa yönlendirecek kişi h…
Manipüle ediliyorum ve sınavda panik oluyorum ne yapmalıyım?
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Manipüle edilmekten ve 'ghosting'den bahsetmişsiniz. Başkalarının size davranış biçimlerinden etkilenerek günlük hayatınızda halsiz ve isteksiz hissetmişsiniz. Y…
Depresyondayım, sürekli mutsuzum
Merhabalar. Bazen psikiyatrik ve psikolojik tedaviler birlikte daha yararlı olurlar. Dolayısıyla terapi desteği iyi gelecektir. Fakat öncelikle şunu keşfetmelisiniz; akşam saatleri duygu durumumu olumlu etkileyen etken n…
Hiç mutlu değilim, neler yapabilirim?
Merhabalar. Yaşam kalitesi, çevresel koşullar, olumsuzluklar, iş hayatı, aile-sosyal ilişkiler, gelecek kaygısı, sosyo-ekonomik durum ve yaşamsal diğer olaylar depresyonun tetikleyicileridir. Anlattığınız kadarıyla depre…
Çok Büyük Boşluk İçindeyim
Merhabalar. Anlattığınız kadarıyla bir süredir depresif belirtiler gösteriyorsunuz. İçe kapanıklık, genel mutsuzluk hali, motivasyon eksikliği gibi belirtiler depresyona işaret ediyor olabilir. Bunun ne zamandır sürdüğün…
Yaşamakla ilgili sıkıntım var ne yapmalıyım ?
Merhabalar. Yazdıklarınızdan uzun süreli depresif belirtiler gösterdiğinizi anlıyorum. Bu depresif belirtiler kronikleştiği için hayata dair yorgunluğunuzu daha fazla hissettiriyor olabilir. Peki neden böyle hissederiz?…
Depresyondayım, geçmişi unutmak istiyorum
Merhabalar. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla enerjinizin ve motivasyonunuzun oldukça düşük olduğu bir dönemdesiniz. Bu depresif belirtiler günlük yaşamınızı etkilemeye başlamış gibi görünüyor. Öyle ki sorumlulukların…
Beynimdeki düşüncelerle başa çıkamıyorum
Merhabalar. Depresyon ya da herhangi bir hastalık/bozukluk teşhisi yapılabilmesi için bir hekim tarafından detaylı muayene gerekir. Fakat depresif bazı belirtiler gösteriyor olabilirsiniz. Yaşınız göz önünde bulunduruldu…
kendimi çok umutsuz hissediyorum
Merhabalar. Anladığım kadarıyla yaşadığınız sıkıntılar hayatınızı farklı yönlerden olumsuz yönde etkiler hale gelmiş. Depresif belirtiler gösterdiğinizi anlıyorum yazdıklarınızdan. Yaşadığınız birtakım olumsuzluk ya da b…
Yaklaşık 2 senedir depresyondayım
Merhaba, [email protected] skype adresim, bana skype üzerinden ulaşabilirsiniz
Kendimi çok başarısız hissediyorum
Merhabalar. Anladığım kadarıyla pandemi ile birlikte başlayan bir ruhsal bunalımınız var. Bazen yaşadığımız çevre, hayatımızdaki gelişmeler, geçmiş yaşantılarımız kendimize olan inancımızı kaybetmemize neden olabilir. Es…
Depresyondayım, ne yapabilirim?
Merhabalar. Depresyon günümüzün en sık rastlanan ruhsal rahatsızlıklarından biridir. Özellikle pandemi ile birlikte depresyonun görülme sıklığı da arttı. Depresyonun etkilerini hafifletebilmek için kendi başımıza yapabil…
Okb şüphesi
Merhabalar öncelikle. Takıntılarımız zihnimizi kurcalayan ve yolunda gitmeyen başka düşüncelerin dışa yansımasıdır. Takıntılarımızı her yinelediğimizde kontrolü elde tutabilme duygumuz tatmin olur. Günlük hayatta işlev b…
UNUTKANLIK ANKSİYETE KARAMSARLIK KONSANTRASYON ÖZGÜVEN
Öncelikle merhabalar. Yaşınıza istinaden yoğun şekilde hafıza kaybı çekiyor oluşunuzu yaşadığınız travmatik bir olayla ya da durumla ilişkilendirebiliriz. Sizde yoğun şekilde stres yaratan bir durum, düşünce veya olay ya…
Depresyon ve intihar düşünceleri
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Depresyon, kişiyi günlük hayatın akışından alıkoyan, hayatla ve kendi ile ilgili olumsuz düşüncelere sevk eden, her hangi bir konuda kendisini suçlamasına neden ola…
Uzun bir süredir depresyon içerisindeyim
Merhaba, biz uzman tarafından verilen ilaçlar, bir uzman tarafından onaylanmadan bırakılmamalıdır. Dilerseniz sitemiz üzerinden psikologlarımızdan randevu oluşturabilir, evinizden online olarak terapi alabilirsiniz.
Anksiyete ve depresyon problemim var nasıl atlatabilirim?
Merhaba, öncelikle kafanızdan geçen düşüncelerinizi neler bunları bilmemiz gerekir. Bu düşünceler neden sizin uyumanızı zorlaştırıyor, neden aklınızda sürekli bu düşünceler var bunları anlamamız gerekir. Dilerseniz psiko…
Eşim depresyonda
Merhaba, anladığım kadarıyla eşiniz zor bir dönemden geçiyor fakat bunun nedeni anlamamız önemli. Bunun için eşinizi psikolojik tedaviye ikna edebilir, farklı terapi yöntemleri deneyebilirsiniz. Psikologofisi.com adresim…