Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Kendimi değersiz hissediyorum
Merhaba sevgili danışan, özgüven eksikliği için bir uzmandan yardım almanız en iyi tercih olur sizin için. Kendi başınıza çözebileceğiniz bir durum değil maalesef. Size yardımcı olmak isterim. Psikolog Duygu Güner
Erkek arkadaşımla ayrıldık
Bu süreçte destek almaktan çekinmeyin. Sizin tekrar tek başınıza mutlu kendine güvenen biri olduğunu kendine ispatlamanız için şu süreçte size iyi gelen insanlarla beraber olun, olumsuz düşünceler aklımıza geldikçe bu du…
Kız arkadaşımın ailevi sorunları
Merhaba, öncelikle kız arkadaşınıza verdiğiniz değerle bağlantılı olarak onun için çözüm aramanız kendisine iyi hissettirecektir. Verdiğiniz bilgilerin terapi ortamında konuşulması ve değerlendirilmesi iyi olacaktır. Kız…
Nişanlım bana güvenmiyor
Merhaba, partnerinizin daha önceki ilişkilerinde ya da sizinle olan ilişkisinde bu durumu tetikleyen bir durum olup olmadığı noktasını incelemek iyi olabilir. Bunun cevabını bulduğunuzda konuyla ilgili beraber ne yapabil…
Sevgilimle birbirimizi çok seviyoruz ama asla anlaşamıyoruz
Merhaba, sevgilinizin normalden farklı olarak davranmasının altında bu süreçte hayatınızda neyin değiştiğine dikkat ediniz. Yaşadığınız soruna dair detayları psikoterapi eşliğinde detaylandırmak iyi olacaktır. Dilerseniz…
Sevgilim çok belirsiz
Babasının vefatın maalesef zor bir süreç erkek arkadaşınız için, fakat şu an oma destek olmak istemeniz çok güzel, şu an acısını yaşaması ve kendini sorguladığı bir süreçte olduğu için ona sadece istediği zaman destek ol…
Eşimle anlaşamıyoruz ne yapmalıyım?
Merhabalar, burada çift terapisi önemli bir adım olabilir evliliğinde ki yanlışları karşılıklı konuşabilmek için. Siz şu an her şeyi yazmayı deneyebilirsiniz: olumlu ve olumsuz tarafları; evliliğinizin, eşinizin. Bu hem…
İçsel sıkıntılarım var
Merhabalar , öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Geçmişinizle ilintili tetiklenmeler neticesinde duygulanım ve duyguduru…
Herkesle aramı istemsizce bozuyorum ne yapmalıyım?
Merhabalar , öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Geçmişinizle ilgili güvenli bağlanma ve sevgi atfı ile ilgili bir probl…
Kimseye güvenmiyorum
Merhabalar , öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Travma destekli, kaygı temelli durumlarda detaylıca görüşme sağlamakta…
Nişanlımla iletişim kopukluğu
Merhabalar öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Kaygı temelli ilişkisel bir problem ve aile dinamikleriyle ilgili bir pro…
İletişim problemi
Merhabalar. Ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla ailevi sorunlarınızdan aile dışı ilişkileriniz de bozulmaya başlamış. Hem ailevi sorunlarınıza neden olan faktörleri bulmak hem de bu faktörlerin aile dı…
Yanlış iletişim sorunu yaşıyorum ne yapmalıyım?
Merhabalar. Ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla karşı cinsten biri ile konuşurken çok çabuk etkileniyorsunuz ve onun da sizden etkilendiğini düşünüp ona göre iletişimi sürdürüyorsunuz. Bu durum da size…
Delirmekten korkuyorum, zihnim çok bulanık.
Merhabalar. Ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla sizi telaşlandıracak fiziksel bir sıkıntı yaşamışsınız ve buna kalp krizi geçirdiğinizi düşünme, delirdiğinizi düşünme, vs. gibi sizi daha da telaşlandır…
Panik atak mıyım?
Merhabalar. Ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla şiddetli bir ölüm korkunuz var ve bu korkuyu derinden hissettiğiniz zamanlarda da bu korkuyla ilişkili olarak çağrıştırdığı diğer şeyleri düşünüyorsunuz.…
Ailemle çok tartışıyoruz lütfen yardımcı olun
Merhabalar. Ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla ailenizle iletişim sorunları yaşıyorsunuz ve bu sorunlarla tek başınıza başa çıkmakta güçlük çektiğiniz için bir destek arayışındasınız. Ailenizle tartış…
İçimden hiçbir şey gelmiyor ne yapabilirim?
Merhabalar , öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Kaygı temelli veya ilişkisel bir problem olabilir aile dinamikleriyle i…
Ani değişen ruh halim
Merhabalar , öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Travma destekli, kaygı temelli durumlar oldu mu olmadı mı ? veya ilişki…
Anksiyetem var
Merhaba sevgili danışan, gün içerisinde sık sık kriz gelmeden kriz anında nefes egzersizleri yapın bu sizi sakinleştirecektir. En kısa zamanda da bir uzmana danışmanız daha sağlıklı olacaktır. Sağlıkla kalın. Psikolog Du…
Psikolojisi bozuk insanla yaşamak
Merhaba sevgili danışan, öncelikle çok geçmiş olsun. Zor bir süreçten geçiyorsunuz. İçinize attıkça problemleriniz daha da başa çıkılmaz bir hal alır. Sorunlarınızı bir uzmana anlatmanız sizin için daha yararlı olacaktır…