Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Borçlar
Bunun nedeni önemli, parayı idare etmede mi sorun yaşıyorsunuz? Bu şu an sizin hayatınızı nasıl etkiliyor? Daha detaylı bilgiye ihtiyacımız var size yardımcı olabilmek için, bizimle görüşmekten çekinmeyin.
Çok mu mükemmeliyetçiyim?
Merhabalar, bir durumla ilgili değerlendirmemizin olumsuz ya da kötümser olmasını irrasyonel düşüncelerden biri ya da bir kaçı belirlemektedir. Bunlara düşünce kalıpları da diyebiliriz. Kendinizi ve yaptığınız işleri değ…
Gelecek kaygısı huzursuzluk eskisi gibi hayattan zevk alamama
Merhabalar, bu sürecin ne kadar süredir devam ettiği önemli, eğer uzun süredir devam ediyor ve kendiniz çözmeye çalışıp başarısız olduysanız bir uzmana gitmenizi öneririm. Bahsettiğiniz belirtiler günlük yaşamınızı işlev…
Son zamanlarda kulak cinlamasi -tinnitus- sikayetim var ne yapmaliyim
Merhabalar sevgili danışan, panik atak tedavisinde ilaç kullanımı tek başına başarılı olmuyor maalesef beraberinde terapi almanız sizin için daha iyi olacaktır. Psikolog Duygu Güner
olmak istediğim gibi değilim
Merhabalar sevgili danışan, psikolog ofisi olarak 7/24 online terapi hizmeti vermekteyiz. Size uygun ailenizinde görmeyeceği bir zamanda randevu alabilirsiniz. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım. Psikolog Duygu Gü…
Bipolar bozukluğum olduğunu düşünüyorum sizce bir alakası var mı?
Merhabalar sevgili danışan, maalesef bu kadar bilgiyle durumunuzun ne olduğunu tahmin edemeyiz. Kendinizde bir sorun olduğundan şüphe ediyorsanız ve yardım almak istiyorsanız lütfen randevu alınız. Size yardımcı olmaktan…
Nasıl mutlu olacağım?
Merhaba, yaşamınızın bazı alanlarında zorluklar yaşamaya başlamışsınız. Yaşadığınız problemleri daha detaylı olarak dinlemek isterim. Benden görüşme alabilirseniz size faydalı olacağıma inanıyorum. Aşağıdaki linkten bana…
Sanırım anksiyete bozukluğum var
Merhaba, duygu, düşünce ve davranışlarımız birbirleri ile sürekli olarak etkileşim içindedir. Düşüncelerimiz duygu ve davranışlarımızı etkiler. Örneğin içinde bulunduğumuz olumsuz durumu kontrol edilemez olarak algıladığ…
İş hayatım her geçen gün kötüye gidiyor
Merhaba, işyerinizdeki performansınızla ilgili sorun yaşadığınızı belirtmişsiniz. Kariyer danışmanlığı alanında hizmet vermekteyim. Bu konuda daha detaylı olarak konuşup size faydalı olmak isterim. Bu linkten bana ulaşab…
Sürekli panik atak oluyorum
Merhaba, muayene olmadan hiçbir uzmanın size bu şekilde ilaç yazması doğru olmaz. Ayrıca ilaç dışında psikoterapi yardımı almanızı da öneririm.
yemek hayatımı mahvediyor.
Merhabalar ben uzman klinik psikolog Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla çok yemek yemek sonrasında suçluluk hissetme gibi bir kısır döngünün içindesiniz ve bununla tek başınıza baş etmekte zorlandığınız için bir uzman des…
Çocuğum yaşanan olayı unuttu
Merhabalar. Ben uzman klinik psikolog Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla ergenlik döneminde olan çocuğunuzla zor bir gün geçirmişsiniz ve bu da kaygınızın artmasına neden olmuş. Öncelikle şunu belirtmek isterim ki bazen h…
Kendimi ve ne istediğimi bulamıyorum
Merhabalar. Ben uzman klinik psikolog Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla bir kısırdöngü halinde kimlik karmaşası yaşıyorsunuz ve hayal kırıklığına uğramamak için insanlar sizi terk etmeden siz onları terk etmek istiyorsun…
Hiç çalışasım yok
Merhabalar. Ben uzman klinik psikolog Gizem Turgut. Şu anda içinde bulunduğumuz Covid 19 süreci birçok insanı işe gitmeden, okula gitmeden evden çalışmak zorunda bıraktığı için çalışma motivasyonunuzu kaybetmeniz aslında…
Kendimi iyi hissetmiyorum ne yapacağımı bilmiyorum çok üzgünüm
Merhabalar. Ben uzman klinik psikolog Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla hem baba kaybı gibi sizi derinden etkileyen bir durumla hem de maddi durumunuzun iyi olmaması nedeniyle ihtiyaçlarınızın yerinde ve zamanında yerine…
seratonin içeren bir ilaç bırakıyorum
Merhaba, sanırım öfke duygunuzu daha uygun bir şekilde ifade etmeye gereksinim duyuyorsunuz. Bu durumda yaşadığınız öfkenizi anlamaya çalışmamız ve bunu daha iyi ifade etme yolları üzerinde düşünmemiz gerekir. Yaşadığını…
Her şey hakkında endişeliyim
Merhaba, corona salgınının birçok bireyde bu tarz semptomlar oluşturduğunu görüyorum. Anladığım kadarıyla hissettiğiniz kaygı durumu ile baş etme amacıyla bazı tekrarlayan davranışlarınız oluyor. Bu durumda da yaşadığını…
Kızım öfke nöbetleri yaşıyor ne yapmalıyım?
Merhaba, çocuklarda görülen bu tarz öfke nöbetlerinin birçok nedeni olabilir. Örneğin, engellenmeye tahammül edememe, istediğini bu yolla yaptırma, sözel iletişimdeki ve duygu farkındalığındaki eksiklikler gibi birçok ne…
İçimde sinirimi öfkemi tutamıyorum
Merhaba, sanırım öfke duygunuzu daha sağlıklı bir şekilde ifade etmek istiyorsunuz. Duygularımız, düşüncelerimiz ve davranışlarımız birbirleri ile sürekli bir ilişki içindedir. Örneğin, kendimize ya da çevremizdekilere y…
İntihar düşünüyorum
Aslında buraya yazmanız o kadar da umutsuz olmadığımız ve denenecek daha yollar olduğunu gösterir. İyi ki yazdınız, yaşamınız kıymetli, siz değerlisiniz. Sadece bazen tek başımıza hayattan zevk alma enerjimiz düştükçe Dü…