Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
“Anksiyete” için 58 sonuç. Aramayı temizle
Takıntı panik atak anksiyete bozukluğum var
Merhaba, panik atak için ilaç kullanmıyorsanız öncelikle ilaca başlamanız gerekir. Bunun için de bir psikiyatriste gitmenizi öneririm. İlaç tedavisi başladıktan sonra da bir psikolog ile görüşmelere başlayarak tedavi sür…
Sürekli endişe kaygı terleme kalp atışının hızlanması
Merhabalar, ilaçları kontrollü olarak terapistin bilgisi dahilinde bırakmanız çok önemli, aksi taktirde istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Terleme, titreme, depresyon, uyku bozukluğu, iştah bozukluğu vb. Lütfen en yakın…
Anksiyete depresyon
Merhaba yaşadığınız anksiyete durumunu aşmanız için size destek olabilirim. Anksiyete gibi duygu durum problemleri yaşayan danışanlarla çalışmaktayım. Yaşadığınız problemde yardımcı olabilmem için sizinle bir görüşme yap…
Çok fazla takıntılarım ve kaygım var ne yapmalıyım
Merhaba sevgili danışan, sizde yüksel anksiyeteye bağlı bazı obsesyonlar gelişmiş olabilir. Ancak bir uzman yardımıyla bu takıntılarınızdan kurtulabilirsiniz. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım. Sağlıkla kalın. Ps…
Ölüm korkusu
Merhabalar, zaman içeresinde yaşadığımız olaylar, maruz kaldığımız durumlar , çevresel , ilişkisel ve yapısal özellikler ve özellikle travmalar bizde kaygı yaratabilir. Bu kaygı zaman içeresinde nasıl ortaya çıkacağı bel…
Kendime hakim olamıyorum ne yapmalıyım?
Tabi yaşadığınız sorunları ayrıntısıyla dinlemeden yorum yapmak doğru olmaz ancak size “hayatı yeniden keşfedin” kitabını okumanızı tavsiye ederim. Zor ailelerde yetişen bireylerde genellikle sorunlar depresyon ya da ank…
Anksiyetem var
Merhaba sevgili danışan, gün içerisinde sık sık kriz gelmeden kriz anında nefes egzersizleri yapın bu sizi sakinleştirecektir. En kısa zamanda da bir uzmana danışmanız daha sağlıklı olacaktır. Sağlıkla kalın. Psikolog Du…
Sosyal anksiyete ile başım dertte. Yardımcı olur musunuz?
Merhabalar, sosyal anksiyete/fobi ve bedeninizde kasılmalar psikolojik iyilik halinizi etkilemiş. Sosyal anksiyete için arka planda yatmakta olan örüntüleri anlamamız gerekiyor. Ne gibi düşünceler, anılar, bedensel uyarı…
Sanırım anksiyete bozukluğum var
Merhaba, duygu, düşünce ve davranışlarımız birbirleri ile sürekli olarak etkileşim içindedir. Düşüncelerimiz duygu ve davranışlarımızı etkiler. Örneğin içinde bulunduğumuz olumsuz durumu kontrol edilemez olarak algıladığ…
Merhaba
Merhabalar, Hayatta yasadigimiz kucuk capli travmalar, gunumuze yansiyabilir. Bu durumu PTSD (travma sonrasi stres bozuklugu) olarak aciklayabiliyoruz. Konu ile ilgili yardim almak icin lutfen bana ulasin, Saglikli Gunle…
Anksiyete miyim
Merhaba, son zamanlarda stresli, kaygılı veya sizin için risk olacak, üzecek şeyler yaşadıysanız vücudunuzun bir alarmı olarak kaygılarınız size işaret veriyor. Kaygılarınız, düşünceleriniz ile kontrol etmeniz, fizyoloji…
Kendimi boşlukta hissediyorum
Merhaba, sanırım geçmişte yaşadığınız ve etkisinden kurtulamadığınız deneyimleriniz var. Bu bahsettiğiniz sosyal ortamlarda izleniyor olma hissi, depresyon, anksiyete ve obsesyon durumları geçmişte yaşadığınız bu deneyim…
Özgüven Eksikliği
Merhaba, anksiyete durumlarında etkililiği kanıtlanmış birçok terapi yaklaşımı bulunmaktadır. Bu durumlarla uygun ilaç kullanımı anksiyeteyi hafifletmede etkili olsa da uzun süreli etkililik konusunda psikoterapi ile bir…
Kaygı bozukluğu ve anksiyete
Merhaba, 9. sınıfta yaşadığınız olumsuz bir deneyimin diğer ortamlara da genellendiğinden bahsetmişsiniz. Kaygı bozukluğu yaşamımızda iş, okul, aile, arkadaş çevresi gibi birçok alanda olumsuz etkiler bırakabilir. Ayrıca…
Anksiyete
Merhaba, anlattığınız belirtiler sosyal fobi ile benzer özellikler taşımaktadır. Sosyal fobi durumu, kişinin sosyal ortamlarda dikkatleri sürekli üzerinde hissetmesi, diğerlerinin onu eleştirel bakışlarla izlediği inancı…
Depresyonla ve anksiyete
Merhaba, ben Psikolog Yıldız Yetiştiren. Gün içerisinde yaşadığınız duygusal iniş çıkışlar hayatınızın bir noktasında oluşturduğunuz bazı bilişsel çarpıtmalardan kaynaklanıyor olabilir. Kendiniz hakkında olumsuz düşüncel…
Şizofreni korkusu
Merhabalar, ben uzman klinik psikolog Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla okb ve anksiyete bozukluğu tedavisi görürkenki sıkıntılarınız tekrardan nüksetti ve tek başınıza baş etmekte zorlandığınız korkmanıza sebep olan düş…
Covid-19dan sonra olan depresyon ve anksiyete bozukluğu
Merhaba sevgili danışan, kaygılarınız sizi ele geçirmiş durumda. Seanslara biran önce başlamalısınız. Sizin için en uygun yöntem terapi almanız olacaktır. Randevu alırsanız size en hızlı şekilde yardımcı olacağım. Görüşm…
3 yıldır anksiyete tedavisi görüyorum
Merhaba sevgili danışan, ilacı kendi isteğinize göre bırakmanız doğru değil lütfen doktorunuza danışın.
Panik atak
Merhabalar; Bahsettiginiz semptomlar anksiyete bozuklugu yasadiginiz anlamina gelmeyebilir. Ancak detayli bir sekilde konusuldugunda cozume ulasabiliriz. Iyi gunler