Psikologlara Sorulan Sorular

Burada isterseniz bireysel sizinle görüşüp eşinizin oğluyla doğru bir iletişim yolu bulmak için size yardımcı olabiliriz. Sadece siz de biliyorsunuz ki ergenlik zaten tek başıma zor bir süreçten, sizin aileniz içinde çok…

Merhaba sevgili danışan, bu kadar başarıyı yakalamışken kendinizi hala başarısız ve küçük görmeniz hiç doğru değil. Kaç yıl okumuş emek vermişsiniz ve beklediğiniz gün gelmiş başarıyla mezun olmuşsunuz. Heyecanlanmanız v…

Annenizle aranızdaki bağ konusunda, bir takım dinamiklerin araştırılması gerekir. Dilerseniz konu hakkında görüşebiliriz. İyi günler dilerim.

Öncelikle bu konuyu ailenizle paylaşın. Duygu ve düşüncelerinizi net bir şekilde ifade edin. Öfke normal bir duygudur fakat davranışlarınızı kontrol etmeniz sizin elinizde. Nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Serotonin sa…

Bir uzmana ayrıntılı bir şekilde yaşadığınız problemi anlatmalısınız. Eğer yaşadığınız panik ataksa birçok terapi yöntemi mevcuttur. Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Fiziksel egzersiz, ilaç tedavisi vb

Sizin dışınızda gelişen ve engel olamayacağınız durumları serbest bırakmalısınız. Korkularınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi partnerinizle paylaşmanız, sizi daha iyi hissettirebilir.

Merhabalar, yaşadığınız bu durum süreklilik teşkil ediyorsa, sıklığı ve şiddeti fazlaysa bir uzmanla görüşmelisiniz.

Bu durumun sıklığını, şiddetini ve gelişimini analiz edin. Son zamanlarda hayatınızdaki değişiklikleri not edin. Uzun süredir bu duygusal durum devam ediyorsa bir uzmandan destek almanızı öneririm.

Merhaba, anlattıklarınız doğrultusunda bir çok olumsuz düşüncenin olduğu görülmektedir. Fakat bunlar üzerinde çalışılması gerekiliyor. En kısa zamanda bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim. Dilerseniz randevu alıp…

Merhaba, Öncelikle bir uzmandan destek alıp sizin deyiminizle tabi ki tekrardan yukarı çıkmanız mümkündür. Aşılmayacak bir durum değildir unutmamanızı isterim. Terapide bunlar üzerinde çalışılıp zaman içerisinde sorunlar…

Merhaba, en önemlisi kızınızın bir uzmandan destek almasını önerebilirsiniz ve bu yönde teşvik edebilirsiniz. Çünkü travmatik bir lohusalık dönemi geçirmişse ve eşi yönünden negatif tepkiler alıyorsa bunların terapide ça…

Merhaba, birlikte çift terapisi veya bireysel terapi almanızı tavsiye ederim.

Bu durumdan elbette ki hepimiz etkilendik ama aslında en çok etkilenen çocuklar oldu. Onlarla evde farklı farklı etkinlikler yapabilir, oyunlar oynayabilirsiniz. Onların hayal gücünü geliştirecek oyunlar bulabilirsiniz.…

Merhabalar, Öncelikle teşekkür ediyorum kendiniz için farkındalığınızın ilk adımı atmışsınız. Korkulacak bir durum değil, Anksiyete( kaygı ) kökenli akut bir durum mu , kronik mi veya bir fizyolojik kökenlimi bunu öğrene…

Merhabalar, anksiyete travma destekli olabilir, soyut bir halden somut bir duruma geçmiş fizyolojik belirtilerden bahsediyorsunuz lakin taktir edersiniz ki durumu daha detaylıca incelemek gerekiyor. Akut bir durum mu yok…

Merhabalar, fizyolojimiz ve beynimiz bazen yaşadığımız travmatik olaylardan veya kaygı ve stres kökenli olaylar neticesinde sinirsel yıpranmalar meydana gelir. Bunlar akut durumdayken müdahale gerektirir. Çünkü elinizde…

Merhabalar, Aile , aile kökenleri, aile içi iletişim dediğimiz unsurlar kalıtsal olarak ve sonradan gelişimsel olarak sosyal , ekonomik , çevresel vs gibi yapısallığında değişkenlik göstermekte. Aile içi dinamiklerine ve…

Merhabalar , Hayatta hissettiklerimiz , kalıtım, yani DNA ve bir o kadarda yaşadıklarımız çevresel , ekonomik, duyusal, ce duygusal gibi örüntüler içerisinde bize eşlik etmekte. Hislerimizin ve hissettiklerimizi aktarıp…

Merhaba sevgili danışan, dönemsel yada duruma bağlı bir depresyon problemi yaşıyor olabilirsiniz. Yakın zamanda sizi üzücek bir olay yaşadınız mı. Hala süreç devam ediyor mu? Başa çıkmakta zorlanıyorsanız randevu almanız…

Merhabalar, Hayatımızda her şey yolunda gittiğinde bir şeylerde yanlışlık var diyip bazı şeyleri sorgulamaya başlarız. Veya tam tersi her şey yolunda gitmediğinde de aynı şeyi yaparız. Bizim bakmamız gereken bu çevremizd…