Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Eğitim hayatı konusunda kararsızlık
Merhaba, sonucunu görmeden attığınız adım sizde pişmanlık uyandırmış ve daha sonrası için kafanızda soru işareti bırakmış gibi görünüyor. Pişmanlıklar olmadan yaşamayı değil de onlarla yaşamayı öğrenmek en doğrusudur çün…
Sevgilim bana kötü davranıyor ve aldatıyor
Merhaba, aldatıldığınız zaman o ilişkiye devam edip, etmemeniz sizin elinizde o yüzden bu süreci iyi düşünüp, ilişkiniz hakkında düşünmeniz gerekir. İlişki sevgi ve güven üzerine kurulur. Yaşadığınız ilişki bundan çok uz…
Sürekli başıma kötü bir olay gelecekmiş gibi düşünmekten uyuyamıyorum
Merhaba, sevdiklerimizi kaybetmek korkusu çok normal bir duygudur fakat bu korkular sizin gündelik yaşantınızı etkileyecek boyuttaysa bu korkuya neden olan durumun çözümlenmesi gerekir. Bu korkunuzun birden fazla nedeni…
Çok fazla düşünüyorum
Merhaba, düşünmenin kötü bir şey olmadığını hatta yere daha sağlam adımlarla basmanızı sağlayacağını bilmenizi isterim. Düşüncelerimizin belirli seviyede olması gerekir fakat siz hayatınızdaki her olayı yüzlerce kez düşü…
Kendimi berbat hissediyorum
Merhaba, özlediğiniz kişiyle ilişkinizin düzelmesi için karşılıklı bir şekilde neden konuşmadığınızı anlamaya çalışabilirsiniz. Hataları konuşmak aranızda anlaşmazlığa yol açabileceği için barışmadan sizi uzaklaştırabili…
Güven sorunum var
Merhaba, aldatıldığımız zaman herkesin tepkisini birbirinden farklılık gösterebilir. Sorunu görmezden gelip, bastırmak bunlardan biridir. Sorunu görmezden gelmek aslında bize sorunu aştığımızı veya unuttuğumuzu göstermez…
Artık mutlu olamıyorum
Merhaba, kendinize psikolojik şiddet uyguladığınızı bilmenizi isterim. Bu kendinize bir başkası değil siz yapıyorsunuz. İçinizden kendinize duyduğunuz bu duygunun, sizi negatifliğe ittiğini ve yetersizlik duygunuzu artır…
Hastalığımı biliyorum
Merhaba, yaşadığınız durumu tam olarak anlayamadığım ve hikayenizi bilmediğim için yorum yapamıyorum. Psikologlarımızdan randevu alırsanız, onlar size en doğru tanı ve tedaviyi yapacaklardır. Mutlu günler dilerim.
Kaybetme korkumla nasıl başa çıkarım?
Merhaba, başınız sağ olsun ve çok geçmiş olsun. Yaşadığınız bu korkunun nedeni babanızı kaybetmeniz olabilir. Bunun için yapabileceğimiz en güze davranış, ölümün varlığını kabul etmek olacaktır. Bazı durumları kabullenme…
Kıskançlık üzerine
Merhaba, öncelikle hayatınızdaki insanın ve sizin ayrı birer hayatı olduğunu ve sizin birbirinize bağımlı olmadığını farkında olmanız gerekir. Sevgi ve bağımlı olmak aynı şey değildir. İlişki bağları birbirinizin özel al…
Hiçbir şey yapmak istemiyorum
Merhaba, hayatımızın bazı dönemlerinde hiçbir şey yapmak istememe hissi yaşayabiliriz. Bu normal bir durumdur. Önemli olan, bu durumun ne zamandan beri olduğu, sıklığı ve yaşantınızı ne kadar etkilediği bunun psikolojik…
Ailemle sürekli sorun yaşıyorum
Merhaba, siz yetişkin bir bireysiniz sizin yapabileceğiniz en güzel durum bunu annenizle konuşmanız olacaktır. Onu çok sevdiğinizi fakat yetişkin bir birey olduğunuz için kendi kararlarınızı verebileceğinizi, kendi düşün…
Kötü olayları arka arkaya yaşadım
Merhaba, ölüm korkusu gibi düşünceleriniz ortaya çıkmadan önce stresli bir dönem geçirip geçirmediğinizi öncelikle onu belirlemek gerekir. Özellikle sevdiğiniz bir kişinin kaybı bu korkuyu sizde yaratmış olabilir. Böyle…
Depresyondayım, ne yapmalıyım?
Merhaba, yaşadığınız bu durumun nedenini öncelikle bulmamız gerekir. Titremeleriniz veya iç sıkıntılarınız genellikle ne zamanları artıyor ve bunları ne tetikliyor bunu ortaya çıkarmak gerekir. Daha önce yaşadığınız olum…
Annem kanserden ölmek üzere, ne yapmalıyım? Bu ölümle nasıl baş etmeliyim?
Merhaba, öncelikle çok geçmiş olsun ama hiçbir şey için geç olmadığını bilmenizi isterim. Kanseri yenmek için en iyi ilaç gülmek ve mutluluktur. Sizin şuan yapabileceğin şey ölümü düşünüp mutsuz olmak değil, annenizi nas…
Sosyal alanlara girmek istemiyorum
Merhaba, daha önce yaşadığınız olumsuz bir sosyal deneyimizin ardından bir daha bunu yaşamamak için kaçınma davranışı gösteriyor olabilirsiniz. Ayrıca etrafınızdaki kişilerle kendiniz kıyaslamanız ve eleştirilme korkunuz…
Sınav stresi yaşıyorum, neden?
Merhaba, sınav için hazır olmadığın için kaygı yaşıyor olman çok normaldir. Sınava hazır olduğunuzu hissetteysen eğer bu kaygı durumun azalabilirdi. Önünüzde bir ay kadar vaktin olduğu için, elinden geldiği kadar sınava…
Sınav psikolojisi
Merhaba, öncelikle bu konuda yalnız olmadığınızı, sınav stresi tüm öğrencilerin korkulu rüyası olduğunu bilmenizi isterim. Yaşadığınız bu kaygının nedeni yeterince çalışmadığınız için olabilir eğer böyleyse sınava daha i…
Ailem beni dinlemiyor
Merhaba, ailenizin sizin geleceğiniz hakkında endişeleri olduğu için böyle davranıyor olabilir. Öncelikle, sizinle spor kariyeri konusunda neden bu kadar zıt düştüklerini anlamamız gerekir. Bunun için onlarla konuşmayı d…
Güvensizlik takıntı
Merhaba, güvensizliğin altında yatan çeşitli nedenler vardır. Bunun için, eşinizin kişisel özellikleri, sosyal ilişkilerinin hangi düzeyde olduğu, olaylara karşı düşünceleri ve tepkilerini bilmemiz gerekir. Konuyla ilgil…