Psikologlara Sorulan Sorular

Soğuk durmanın bir sebebi vardır, çünkü ilişkiyi istemese 1 ay az bir süre bunu sonlandırmayı seçebilir di. Nedenini sizin sormanızı istiyor olabilir. Açık ve samimi bir iletişimle sorun neredeyse çözebilirsiniz. Bu davr…

Merhaba, gerçekten her birimiz için zor günlerden geçiyoruz. Takıntı, kaygı, panik bozukluk gibi durumlar kriz ortamlarında yoğun olarak yaşanırlar. Öncelikle bu durumu aşabileceğinizi asla unutmayın. Benimle iletişime g…

Merhaba, bu konuda mutlaka karşılıklı olarak görüşmemiz gerekir. İçinde bulunduğunuz durumu anlayabiliyorum. Size yardımcı olabilirim, bu durumu sorunsuz aşabilirsiniz. Dilediğiniz zaman benimle iletişime geçebilirsiniz.

Anladığım kadarıyla kendinizi oldukça kırgın hissediyorsunuz. Konunun detaylarını bilmediğim için size şu anda çok fazla yardımcı olamıyorum. Benimle iletişime geçerseniz size yardımcı olabilirim. Şunu unutmayın ki hayat…

Merhabalar. Bu süreçte tedavinizi düzenlemiş olan hekiminizle herhangi bir kanaldan bağlantı kurmaya çalışmanız oldukça anlaşılır olacaktır. Diğer taraftan biz psikologlar ilaç konusunda yetkili kişiler değiliz ancak yaş…

Merhabalar. Bu sorunuz oldukça önemli ve daha fazla zaman kaybetmeden lütfen uzman desteği alın. Yaşamış olduğu sorunların kaynağı tespit edilmeli, analiz süreci olmalı tedavi gerektiği şekilde planlanmalı ve evlilik hay…

Şu anda içinde bulunduğunuz duygusal durum, oldukça zorlayıcı görünüyor. Ne olursa olsun unutmamanız gereken konu kendiniz olamadığınız zaman mutlu olamayacağınızdır. Aslında karşı karşıya olduğunuz sorunun farkındasınız…

Merhaba, içinde bulunduğunuz durumlardan kaynaklı, ataklar yaşıyorsunuz. Kaygı bozukluğu ve panik atak son derece yaygın bir durumdur ve özellikle içinde bulunduğumuz su günlerde ciddi bir artış görülmektedir. Bu soruna…

Merhaba, Yemek yemek de su içmek gibi fiziksel bir ihtiyaçtır. Lütfen biraz çocuklarımızın acıkmasına izin verelim olur mu? Sabah kahvaltı yapmadı ısrar etmeyelim baskı yapmayalım hatta öğlen yemeğini de yemedi diyelim b…

Aslında stres bir seviyeye kadar gerekli bir durum, aslında bu kişinin o işi önemsediğini gösterir. Fakat dozu aşıp sizi çalışmaktan alıkoyuyorsa bu kaygıyı kontrol altına alıp rahatlama teknikleri öğrenmek için bizlere…

Sağlıklı bir ilişki anti depresan gibidir. Ruh haline olumlu etkileri vardır. Ama Zaten tedavininiz devam ediyorsa bunu doktor kontrolünde bırakmanız daha uygun olur. Terapi sürecinizin devamı için ise bu aralar yüz yüzz…

Sizin için en uygunu bir an önce bir uzmanla görüşmeniz...

Değişimi önce kendinizde yapma kararınızı kutluyorum. Çünkü bu cesur ve doğru bir karar. Bunu kız arkadaşınıza söyleyin ve neleri değiştirmeniz gerektiğini ona sorun onunla tartışın bu konuyu. Ve sonuçta bunu kendi kayna…

Her birimizin duygusal tepkileri ve öğrenmişlikleri farklıdır. Genelde erkekler bu tür durumlarda duygularını pek göstermek istemeyebilirler. Size önerim bazı şeyleri dolaylı değil de direk anlatmanız. Mause örneği mesel…

20, 30 dakika bizler için uzun bir zaman olmasa da bir bebek için korkacak kadar yeterli bir zaman. Bu dönemde onu uzaklaştırmak için çaba göstermeyin, tekrar güvenli bağlanmayı sağlamak için bolca vakit geçirin, bir oda…

Merhaba, Öncelikle şunu belirtmek isterim hepimiz zaman zaman bunun gibi durumlar yaşayabiliyoruz. Bu nokta da kendimize dönmemiz gerekli diye düşünüyorum. Acaba yapmak istediğimiz şeyi gerçekten istiyor muyuz? Kendimize…

Merhabalar, burada yaşamını etkileyen ve kısıtlayan bi hal alması bir oyun bağımlılığını gösterdiği için. Oyun bağımlılı tedavisi için bir psikiyatr’le görüşmenizi tavsiye edebiliriz.

Oruç tutmanız söylediğiniz gibi ulaşabilecekken yememek ve siz şu an zorlansanız bile bunu başarıyorsanız bu güzel bir durum. Burada sizin yemekle hakkında düşüncelerinizi başka yönlere çevirmek gerekiyor. Gün içinde yem…

Karantina sürecinde kaygı gibi durumlarda artış olduğunu gözlemleyebiliyoruz. Öncelikle tedaviden korkuyorum dediniz, aslında burada yardım isteyerek büyük bir adım atmış oldunuz. Bu adımı biraz daha ilerletip bizlerle g…

Burada duyduğunuz seslerin uykusuzluktan mı yoksa başka bir nedenden mi olduğunu araştırmak gerekiyor. Uykusuzluk ne zaman başladı, onu tetikleyen ne yaşadınız, daha detaylı öğrenebilirsek size daha faydalı bir şekilde y…