Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Kardeşim psikoloğa gitmeyi reddediyor
Merhaba, öncelikle kardeşinizin tedavi kabul edip gelmesi ve bu konuda zorlanmaması en doğru tercih olacaktır. Kardeşinize en yakın olan, kardeşinizin sohbet etmekten çekinmediği, daha çok paylaşımlarda bulunduğu kişi ya…
Travma nasıl iyileşir
Merhaba, travmalar bastırılma sonucunda bizde ciddi etkiler yaratabilirler. Burada travmanın türü ve şiddeti de çok önemli bir faktördür. Nasıl bir travma yaşadığınız hakkında detaylı bir bilgiye sahip olmadığım için siz…
Basit şeylere ağlıyorum
Merhabalar, aslında sizin de fark ettiğiniz gibi bir ağlamak sizin için bir kaçınma davranışı olmuş durumda gibi görünüyor. Ağladığınızda problemlerin çözülmediğini biliyorsunuz fakat ağlamak belki de o an yaşadığınız ba…
Sürekli kafamda bir şeyler kuruyorum olumsuz düşünceler içerisindeyim?
Merhaba, kafanızda kurduğunuz olaylar özellikle ne ile ilgili sizce, nasıl olayları daha çok düşünüyorsunuz? Bunu anlamamız gerekir. Dilerseniz daha detaylı bir şekilde konuşmak isterseniz psikologlarımızdan destek alabi…
Kaygı ve düşünce
Merhaba, kaygılarınızın en fazla arttığı durumlar ne zamanlar, bu durumlar neden sizin kaygınızı artıyor bunu anlamamız gerekmektedir. Çok fazla düşündüğünüz konulardan uzaklaşmak için telefon belki de iyi bir seçenek ol…
Çocuğum arkadaşlarını dövüyor
Merhaba, öncelikle bu yaş grubundaki çocuklar aile ve çevresindeki yetişkinlerin gösterdiği davranışları benimserler. Aile içinde veya çevresinde bu davranışı görmüş olma olasılığı bu davranışı gösterme olasılığını yükse…
Gün içinde ataklar geçiriyorum kendime karşı koyamıyorum
Merhaba, sizin kendinize böyle davranmanıza neden olayın sizde neden böyle bir etki yarattığını anlamamız gerekmektedir. Daha detaylı bir şekilde anlatmak isterseniz, sitemizden psikologlarımızla görüşebilir, yardım alab…
Anne ölümü
Merhaba öncelikle başınız sağ olsun, kayıplardan sonra yaşanılan o duygu durumunun kolay olmadığını ve duygusal boşluk hissetmenizin normal olduğunu belirtmek isterim. Bu bir süreçtir ama bu süreçte yaşanılan en önemli a…
Eşim sürekli aşağılıyor
Merhaba, eşiniz bu durumu size ne kadar sıklıkla yapıyor öncelikle bunu düşünmenizi rica ediyorum çünkü bazen farkında olmadan çözemediğimiz problemlerimizin gerginliğimizi en yakınımızda olan kişiye yansıtabiliyoruz. Ba…
Ailemle sorunlar yaşıyorum. bunları nasıl çözebilirim?
Merhaba, anne ve babanın kardeş kavgalarına karışmaması daha doğru bir tutumdur. Onların yapmaları gereken şeylerden biri adil davranmaları olacaktır. Aynı zamanda, anne ve babanızla yaşadığınız güven problemi, kardeşini…
Ruhum daralıyor
Merhaba, anladığım kadarıyla sosyalleşebileceğiniz alanları kısıtlamışsınız. Bunun nedeni sosyalleşememek ve başka insanlarla ortak bir anı paylaşamamak, farklı sohbetler edememek olabilir. Farklı hobiler edinmeyi ve far…
Karakterimi hayatıma yansıtamıyorum.
Merhaba, asılında olmak istediğiniz kişiyle olduğunuz kişi arasında ne gibi farklar var mesela, sizde olmasını istediğiniz neler var da bunu sadece orda gösterebiliyorsunuz bunu öncelik olarak anlayabilmemiz gerekmektedi…
Kovid dönemim ve sonrasında yaşadıklarım
Merhaba, yaşadığınız durum fiziksel olabilir. Öncelikli olarak bir doktora görünmenizi tavsiye ederim.
Trikotillomaniyi yenemiyorum
Merhaba, tırnak yemeleriniz hangi zamanlarda daha fazla artıyor bunu öncelikle belirlememiz gerekir. Bunu yapmaya sizi iten nedeni veya nedenleri bulmak, bu hastalığı yenmek için atılan ilk adım olacaktır.
Oğlumun sorunu
Merhaba, oğlunuz bebekliğinin nasıl geçtiği daha iyi anlayabilseydim, konuyla alakalı yardımcı olmaya çalışırdım. Fakat oğlunuz terkedilmekten korkuyor veya kapalı alandan da korkuyor olabilir. Tam öyküsünü bilmediğim iç…
Piskolojik mide bulantısı olur mu?
Merhaba, psikolojik mide bulantısı olabilir. Bunun fiziksel bir nedeni olmayabilir. Bunun en önemli nedenlerinden biri, duyguların net ifade edilememesidir. Aslında bu yaşadığınız, psikolojik olarak bir gerginliğin dışa…
Arkadaşlık ilişkileri
Merhaba, arkadaşlık karşılıklı kurulan bir olgudur. Her zaman karşıdan beklenti içerisinde olmanız, arkadaşlık bağınızı güçlendirmez. Siz bir adım adın, gerçek arkadaşınızsa eğer onlar da adım atacaklardır.
Kilo ile ilgili takıntımı nasıl atlatabilirim
Merhaba, aslında kilo takıntımız dış görüşümüzle alakalı özgüven eksikliğinden kaynaklanabilmektedir. Dış görüşünüze güvenmeniz ve kendinizden emin olmanız bu aşamada önemlidir. Yeme bozukluğunuzla ilgili alanında uzman…
Çok sevdiğim 21 yıllık eşim bana ihanet eder mi?
Merhaba, yaşadığınız bu şüpheyi, eşinize olan güvensizliğinizi tetikleyecek bir olay var mıydı? Gördüğünüz veya duyduğunuz herhangi bir şey oldu mu? Öncelikle olarak bunu düşünmenizi ve eğer böyle bir şey olmadıysa, nede…
Psikoterapi görmeden özgüven nasıl geliştirilir
Merhaba, özgüven kazanılmasındaki en büyük etken insanın kendisini sevmesidir. Güzel ve olumlu yanlarınızı keşfetmeye çalışın. Size kendinizi iyi hissettiren insanlarla daha fazla vakit geçirin, görüşünüze önem verin. Ay…