Psikologlara Sorulan Sorular

Merhaba, bu davranışa karşı koşullanmış olabilirsiniz. Bu davranışını değiştirmek mümkündür ama önce davranışın nasıl kazanıldığını bilmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Konuyla alakalı uzman arkadaşlarımızdan destek alm…

Merhaba, hiçbir anne baba mükemmel değildir bunu unutmamalısın. Aileler parasal konularda bazen yeterli olamayabilir. Onların da neden böyle davrandığını düşünmemiz gerekir. Önemli olan senin üzerinden sevgilerini eksik…

Merhaba, öncelikle bu davranışa neden olan olayı bulmamız gerekir çünkü genellikle bu davranışın altında yatan sebepler psikolojik rahatsızlıklar olabiliyor. Bunun için sayfamızda uzman arkadaşlarımızdan yardım almanızı…

Merhaba, ne istediğinize karar vermek için öncelikle kendinize bir hedef koymalısınız çünkü hedef belirlemeyen insanlar, herhangi bir işe odaklanmada sıkıntı yaşarlar. Hedef sizin için iyi, başarılı ve her ne olmak istiy…

Merhaba, önemli olan yaptığınız hatayı farkına varıp, bundan ders çıkarmak. Her insan hata yapabilir siz de bu süreçten sonra yaşadığınız durumu geri de bırakmanız en doğrusu olacaktır. Suçluluk duygusu ile baş etmekte z…

Merhaba, pişmanlık insana özgü temel duygulardan bir tanesindir ve baş etmesi en zor duygudur. İnsan yanlış bir şey yaptığını bildiği zaman pişman olur. Siz de yanlış bir şey yaptığınızı farkındasınız ki bundan pişmanlık…

Merhaba, özgüven eksikliğinizi tedavi edebilmek için öncelikle kendinizi tanımanız çok önemlidir çünkü geliştirmeniz gereken yönlerinizi keşfedip, bunlar üzerinde yoğunlaşmanız gerekir. Bu yönlerimizi doğru yöne yönelter…

Merhaba, yaşadığınız bu durumun mutlaka bir sebebi vardır. Kimse sebepsiz yere bir anda sizin yaşadıklarınızı yaşamaz. Bu yüzden bu düşüncelerin sizde var olduğu gibi yok olması da olasıdır. Her şey sizde başlıyor, yine…

Merhaba, öncelikle zor durumdaysanız bunu bildirmenizi öneririm çünkü şiddet bir şuçtur, sessiz kalmayın. Bununla birlikte, eşinizin mutlaka psikolojik destek almasında fayda var, çünkü çoğu zaman şiddeti gösterenler değ…

Merhaba, bir konu hakkında aşırı düşündüğünüz zaman, o konu üzerine harcadığınız vakti ve o vakit esnasında yaşadıklarınızı gözden geçirin. Bu sizin düşüncelerinizi kontrol etmenizi sağlayacaktır. Ailenize, bebeğinize, ç…

Merhaba, yaşadığınız kaybetme korkusu ve güven probleminiz, bağlanma probleminizden kaynaklı olabilir. Bu ise doğumdan itibaren öğrendiğiniz bir davranıştır. Eğer bir kişiye güvensiz bir şekilde bağlanırsak bu sizin haya…

Merhaba, yaşadığınız madde bağımlılığı aslında bir çok problemi, sizin de yaşadığınız öfke kontrol problemi gibi, pek çok durumu beraberinde getirir. Depresyon, intihar düşüncesi, kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği, ke…

Merhaba, öncelikle başınız sağ olsun. Sevdiğiniz birini kaybettikten sonra yaşadığınız bu durum oldukça normaldir. Bu süreci yaşamanız ve zamana bırakmanız en doğrusudur. Yas sürecinizde depresyona girdiğinizi düşünebili…

Merhaba, öfke normal ve sağlıklı bir duygudur. Herkes bu duyguyu yaşamaktadır fakat bu kontrol edilemez bir haldeyse bu alanda bir uzman desteğinin alınması çok önemlidir. Yaşadığınız öfkenin neden kaynaklandığını bilmiy…

Merhaba, öncelikle erkek arkadaşınızın gerçekten bağlanma problemi var mı bunu söylemeden bunu anlamamız gerekmektedir. Tedavi olmayı kabul etmeyecek biri ise siz de bir uzmana başvurabilir ve konuyla alakalı yardım alab…

Merhaba, öncelikle size kimsenin psikolojik bir şiddet uygulamaya hakkı olmadığının bilincinde olmalısınız. Size yaşatılan bu durumu karşı tarafa söylemeniz bu aşamada yapabileceğiniz en doğru davranıştır. Bu durumu yaşa…

Merhaba, sinirli olma hali pek çok nedene bağlı olabilir. Psikolojik olarak depresyon, kaygı bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz veya gün içerisinde yaşadığınız olaylar sizi bu gibi durumlara karşı vereceğiniz tepkileri hass…

Merhaba, yaşadığın durum için öncelikle çok üzgün olduğumu belirtmek isterim. Şiddetin her türlüsü suçtur ve sana bunu her kim yapıyorsa doğrudan savcılığa ya da çocuk mahkemesine şikayet edebilirsin. Acil durumlarda sav…

Merhaba, öncelikle endişe edecek bir durum olmadığı bilmeni isterim. Ergenliğin getirdiği hormonsal durumdan dolayı bazı durumlara karşı daha fazla stres gösteriyor olabilirsin ama bunu çözmek için yaşadığın stresin neyi…

Merhaba, ilişki veya sevgililik dediğimiz kavram aslında karşılıklı olarak iki insanın birbirini sevmesi ve birbirlerini mutlu etmesidir. Yaşadığınız ilişki sizi mutlu etmiyor ve karşınızdaki insana karşı sürekli büyüyen…