Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Aile dostumun psikolojisi hiç iyi değil ve doktora gitmeyi reddediyor
Merhaba, böyle durumlarda eğer kişi tedaviyi kabul etmiyorsa ona en yakın kişinin bir uzmanla görüşmesi ve onun yönlendirmeleri doğrultusunda hareket etmeleri en sağlıklı tutum olur. Sayfamızdaki uzmanlarımızdan destek a…
Sosyal fobim
Merhaba, yaşadığınız durum özgüven eksikliğinizden kaynaklanıyor bu yüzden de toplum içinde konuşmaktan çekiniyor olabilirsiniz. Böyle durumlarda kötü hissetmek yerine pozitif bir ortamda olduğunuzu düşünebilir, kendiniz…
Her sesten korkuyorum
Merhaba, yaşadığın bu durum aslında sese karşı oluşan bir fobidir. Bu genetiğin, edindiğin deneyimlerin veya çevre etkisini olabilir. Bunun dönemsel olarak artışı, korktuğunuz seslerden sürekli kaçıyor olmanız olabilir.…
Sınav senesi kaygılarım
Merhaba, bu dönemde arkadaşlarından uzak kaldığın için onlarla birlikte vakit geçirmek istiyor olman, dışarı çıkıp sosyalleşmek istiyor olman oldukça normal. Senin gibi bir çok öğrenci de seninle aynı duyguları beslediği…
Yemek yiyemiyorum
Merhaba, öncelikle sizi yemek yememeye iten nedeni bulmak önemlidir çünkü bu psikolojik problem olmasının yanı sıra önemli olarak bir sağlık problemidir. İştah kaybının nedenleri metabolik problemler veya kronik rahatsız…
Eşim bana tokat attı
Merhaba, öncelikle önemli olan kendinizi güvende hissedip hissetmemenizdir eğer güvende hissediyorsanız bile ilişkilerde şiddeti açıklamak ve anlamak gibi bir durum söz konusu değildir. Basit bir tokat bile şiddet içerir…
Baskıcı aile
Merhaba, ailenizin sizden beklendikleri ile sizin kendi istekleriniz her zaman aynı olmayabilir. Bu yüzden kişilik olarak çatışmaları oldukça normaldir çünkü siz ne anneniz, ne babanız, ne abinizle aynı kişiliğe sahipsin…
Uyurken ağlayarak uyanıyorum.
Merhaba, eğer uykuda korkman çok sık tekrarlanmıyorsa tedavi gereken bir durum olmayabilir. Bunun için ölüm korkunu tetikleyebilecek örneğin, olayları okumaktan veya film izlemekten kaçınabilirsin.
Kızım ölmekten çok korkuyor ne yapmalıyım?
Merhaba, evde izlenen filmler, diziler, haberler kısacası şiddet içerikli herhangi bir şey izletilmemelidir çünkü çocukların kafalarına şiddet görüntülerini yerleştirmeleri kolay olur. Aynı zamanda ona okuduğunuz masalla…
Duygularımı kontrol edemiyorum, ne yapmalıyım?
Merhaba, ani sinirlenmelerin bir çok nedeni vardır. Bu, yaşadığınız durum, hormonlar, aşırı sorumluluk, mükkemmeliyetçilik ve depresyon kaynaklı olabilir. Öncelikle bu kadar ani sinirlenmenize neden olan problemi bulamam…
Şizofreni miyim?
Merhaba, şizofreni hastalığında genelde hastalar görmekten çok işitme varsanı yani işitme halüsinasyonu görebilirler. Bununla birlikte bir çok tanısı da olabilir. Sizin anlattığınız kadarıyla sizin yaşadıklarınız bunlarl…
Özgüvenimi tekrar nasıl kazanabilirim
Merhaba, özgüven eksiliğinizi aşabilmeniz yapabileceğiniz en doğru hareket kendinizin farkında olmanız. Siz kendinizin farkında değilsiniz, ya da bir süredir kendinizi ihmal etmişsiniz bu da sizi içe dönük bir kişi yapma…
Yataktan kalkmak istemiyorum ne yapmalıyım?
Merhaba, hayatta bir şeyler için pes etmen için çok erken olduğunu farketmen gerek öncelikle. Yapabileceğin veya yapmaktan hoşlanabileceğin bir çok şey bulabilirsin. Keşfetmediğin özelliklerin ve zevk alabileceğin çok da…
Çocuk ve şiddet
Merhaba, düşüncelerinizde haklı olduğunuzu belirtmek isterim. Evet, şiddet öğrenilen bir davranıştır. Hiçbir bebek doğduğunda şiddet ve saldırganlık içgüdüleriyle birlikte doğmaz ve bu davranışlar dışarıdan öğrenilir. Si…
Ergen oğlum hiçbir şey yapmıyor. Kendini herşeye kapattı.
Merhaba, çocuğunuzda asosyalliğin görülme nedeni sosyal çevresindeki sosyalleşme çabalarının olumsuz geçmesi olabilir. Çocuğunuz sosyalleşemediği zaman internet sitelerinde veya bilgisayar oyunlarında sosyalleşme fırsatı…
Kendimi bu hayatta artık yeterli hissetmiyorum.
Merhaba, yaşadığın stres kaynaklı sağlık problemleri yaşıyor olabilir. Stres bunları tetikliyor olabilir ama farkındaysanız bunları yazarken bile aslında sorununuzdan değil sadece stresli ve sinirli olduğunuzdan bahsetmi…
Açık fotoğraflarımı gönderdim korkuyorum ne yapmalıyım?
Merhaba, yaşadığın bu olaydan seni koruyabilmek için öncelikle bunu ebeveynlerinle paylaşmalısın. Bu ve bunun gibi yaşadığın olayların aslında altında yapan başka bir neden olabilir, bunu bilmek hem seni koruyabilmek içi…
Manik Depresif
Merhaba, manik depresif bozukluk teşhisi daha önce almışsınız. Yaşadığınız öfke, dikkat dağınıklığınız ve nefes darlığı gibi belirtileriniz depresyondan kaynaklı olabilir. Bunun için bir uzmanla görüşmeniz en doğrusu ola…
babamla konuşurken çok tedirgin oluyorum ne yapmalıyım?
Merhaba, babanıza cevap verememeniz ona gösterdiğiniz saygıdan olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ailenizdeki tüm bireylerle ikili ilişkilerinizi kurabilir, girdiğiniz bu durumdan rahatsız olduğunuzu dile getirebilirsiniz…
Aylardır berbat hissediyorum.
Merhaba, aslında istediğinizin hayatınızı sonlandırmak değil eğer öyle olsaydı buraya bu soruyu sormazdınız diye düşünüyorum. Olduğunuz koşulları iyileştirmek sizin elinizde, ailenizin neden düşüncesiz olduğunu düşünebil…