Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
“Stres” için 138 sonuç. Aramayı temizle
Sınav psikolojisi
Merhaba, öncelikle bu konuda yalnız olmadığınızı, sınav stresi tüm öğrencilerin korkulu rüyası olduğunu bilmenizi isterim. Yaşadığınız bu kaygının nedeni yeterince çalışmadığınız için olabilir eğer böyleyse sınava daha i…
Sevdiğim biriyle buluşacağım ama midem bulanıyor
Merhaba, yaşadığınız durum psikolojik olarak ortaya çıkan mide bulantısıdır. Bunun en önemli nedeni, duygularınızı net bir şekilde ifade edemiyor oluşunuz olabilir. Duygularınızı ifade edemediğinizi için vücudunuz gerili…
Kızımda tikler var ne yapmalıyım
Merhaba, ilaçla ilgili konularda yardımcı olamıyorum. Psikolojik tikler genel olarak geçici özelliktedirler. Özellikle stresli durumlarda bu tiklerin görülmesinde belirgin bir artış olabilir. Bu durumun nedeni genetik ol…
sınav stresi ve içimdeki huzursuzlukla nasıl başa çıkmalıyım?
Merhaba, yapabileceğin en güzel şey kendine güvenmek. Yapabileceklerine güven, aslında yeteneklerinin bir sınırı olmadığını ve sen istedikten sonra her şeyi yapabileceğini kendine hatırlat. Hedefin olsun ve o hedefe ulaş…
Stresten midem bulanıyor
Merhaba, öncelikle endişe edecek bir durum olmadığı bilmeni isterim. Ergenliğin getirdiği hormonsal durumdan dolayı bazı durumlara karşı daha fazla stres gösteriyor olabilirsin ama bunu çözmek için yaşadığın stresin neyi…
Şizofreni miyim?
Merhaba, şizofreni hastalığında genelde hastalar görmekten çok işitme varsanı yani işitme halüsinasyonu görebilirler. Bununla birlikte bir çok tanısı da olabilir. Sizin anlattığınız kadarıyla sizin yaşadıklarınız bunlarl…
Kendimi bu hayatta artık yeterli hissetmiyorum.
Merhaba, yaşadığın stres kaynaklı sağlık problemleri yaşıyor olabilir. Stres bunları tetikliyor olabilir ama farkındaysanız bunları yazarken bile aslında sorununuzdan değil sadece stresli ve sinirli olduğunuzdan bahsetmi…
Uykusuzluk sorunu yaşıyorum
Merhaba, yaşadığınız travmalar sonrasında stres kaynaklı uyku problemleri gibi olumsuz etkiler yaşanabilir, bu gibi travmalarda uzman tarafından destek almanız en doğru karar olacaktır.
Savaş Travması
Merhaba, erkek arkadaşınız yaşadığı durum için üzüldüğümü belirtmek isterim. Maalesef ki travmatik olaylardan kaçınmak mümkün olmayabiliyor. Sizin yapabileceğiniz en doğru davranış ona destek olmak ve ailesi veya arkadaş…
Sürekli saçlarımı koparıyorum
Merhaba, saç koparma alışkanlığı psikolojik bir rahatsızlıktır. Bazı insanların temizliğe takıntılı olması gibi düşünebilirsiniz. Stresli olduğunuz durumlarda genelde bundan kaçmak için bu davranışı sergiliyor olabilirsi…
Psikoz halindeyim
Bu konuda bir psikiyatriste danışmanız daha sağlıklı olacaktır.
Oğlum sigara içiyor hep yalan söylüyor ne yapmalıyız
Ergenlikte yalan davranışı sık görülen şeylerden. Ortak konular oluşturup, anne ya da babadan biriyle konuşabileceği bir ortam oluşturulmalı. Öğüt vermekten ziyade öneri sunmayı deneyin. Anne baba çocuk olarak bir aile t…
Bebeğimi zorla aldırdılar
Merhaba, yaşadığınız sorunlardan kaynaklı stres yaşıyor ve duygusal olarak bu şekilde başa çıkamadığınız için kendinize zarar veriyor olabilirsiniz. Mutluluğun ve öfkenin sizin kontrolünüzde olduğunu unutmayın, siz öfken…
Varoluş problemi meaningful life'dan uzak bir hayatta yaşam mücadelesi
Merhabalar. Anladığım kadarıyla geleceğinizi net olarak planlayamamak sizde ağır bir stres yaratmış. İlgi alanlarınızı, yeteneklerinizi keşfetmek, kariyer planlaması yapmak size fayda sağlayacaktır. Eğer bu süreçte benim…
Her şeye sinirleniyorum
Merhabalar. Anladığıma göre hormonların da değişmesine neden olan bir hamilelik sürecini dünyaya bir evlat getirerek bitirmişsiniz ve dünyaya getirdiğiniz bebeğiniz henüz ihtiyaçlarını sözel olarak ifade edemediği için n…
Tırnaklarımı yiyorum
Merhabalar. Anladığım kadarıyla uzun süreli ilişkinizi sonlandırdıktan sonra partnerinizin birbaşkasıyla birlikte olup bunu da sizinle paylaşması sizin strese girmenize neden olmuş ve bu durum karşısında fiziksel bir tep…
Her şeyden korkuyorum
Merhabalar. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla ilk çocukluk döneminizden bu yana zorlu yaşam olayları deneyimlemişsiniz bu yüzden içinizde yaralı, incinmiş, çevresine güvenemeyen bir çocuk var ve bu çocuğun güçlenip ke…
Sosyal fobim var, nasıl kurtulabilirim
Merhabalar. Öncelikle şunu belirtmek isterimki aslında bizi strese sokan şey yaşadığımız olaylar değil o olay karşısındaki düşünce biçimimiz ve o olaya yüklediğimiz anlamlardır. Sizin de dışarı çıktığınızda felç geçiriyo…
Gülme krizime engel olmamıyorum
Merhabalar, belirli tekniklerle ve ödevlerle üstesinden gelmeniz gayet mümkün, destek alabilirsiniz bu konuda.
Geceleri korkunç şeyler düşünüyorum
Merhaba sevgili danışan öncelikle bu durumu ne zamandir yaşıyorsunuz, ne sıklıkta yaşıyorsunuz ve sorun ilk ne zaman başladı? Bu soruların cevapları çok önemli size daha iyi yardımcı olabilmek için. Bu tarz durumlar gene…