Psikologlara Sorulan Sorular
Psikologların gönüllü olarak yanıtladığı sorular. Benzer bir sorun varsa sen de ücretsiz sorabilirsin.
Eşimden şiddet görüyorum, ne yapmalıyım?
Merhabalar. Aile içi şiddet maalesef yıkıcı etkileri olan bir durum. Şiddete uğrayan taraf güvensizlik hisseder ve şiddet, mağdur üzerinde sürekli kaygıya neden olur. Geçmişte ihanetin yaşanması eşinizle bu anlamda yüz g…
Kendimi kötü hissediyorum, mutsuzum
Merhaba. Zaman zaman kendimizi kötü hissedebiliriz. Böyle dönemlerde içe kapanık, motivasyonu düşük, depresif hissedebiliriz. Bu çökkün ruh hali sosyalleşmemize de olumsuz etkilerde bulunabilir. Böyle dönemlerde özgüveni…
Sevgilimle aramdaki sorun
Merhabalar. Sevdiğimiz insanları gün içinde merak etmemiz oldukça normal. Partneriniz yazdığınız kadarıyla insanlarla yakın ilişkiler birisi. Bundan rahatsız olmanızın farklı nedenleri olabilir. Kendinizde şu sorgulamala…
Kardeşim için endişeleniyorum
Merhabalar. Ergenlik dönemindeki bireyler bazen arayışa geçerler ve bu arayışı yaparken yollarını kaybedebilirler. Bu durumda destek mutlaka gerekir. Bir an önce müdahale edilmeli. Bir çocuk hekimiyle görüşmenizi tavsiye…
Konuşurken heyecanlanıyorum ne yapabilirim
Merhabalar. Yaşadığınız özgüven problemi temelli sorunların esas nedenini keşfetmek ve üstesinden gelmek adına psikolojik destek almanız faydalı olacaktır.
Sevgilimle aramız kötü, ne yapmalıyım?
Merhabalar. Çiftler arasında bazen uyumsuzluklar olabilir. Bu noktada birbirini iyi tanımak ve ihtiyaçlarına kulak vermek gerekir. Her ne kadar uzun süredir devam eden bir birlikteliğiniz olsa da birbirinizi tam olarak t…
Kaygı, mutsuzluk ve sürekli bir intihar düşüncesi
Merhaba. Yaşam koşullarımız bazen bizim irademiz dışında belirlenir. O koşulları belirlemek, değiştirmek bizim elimizde olmayabilir. Hele ki ağır sorumluluklar almayı gerektiren şartlar altındaysak kendimizi sıkışmış his…
Cinsel İlişki Sonrası Pişmanlık
Merhaba. Cinsellik özellikle kadınlar söz konusu olduğunda toplum tarafından oldukça kısıtlanan, kalıplara sokulan bir olgudur. Dolayısıyla toplumda kabul görmeyecek şekilde yaşanan cinsellik ailenin de etkisiyle bireyle…
sona gelmiş gibi hissediyorum
Merhabalar. Maalesef kontrol edemediğimiz bir dünyanın içine doğarız. Ebeveynlerimizi, yaşadığımız yeri, kimliğimizi, yaşanan ailevi gelişmeleri kontrol edemeyiz. Dolayısıyla değiştirme gücümüzün olmadığı olumsuzluklar b…
Eşim alkol bağımlısı
Merhabalar. Belirli maddeler etkisinde kalan bireyler durumun ciddiyetini görmekte güçlük çektikleri için yardım almaları gerektiğini de kabullenmezler. Dolayısıyla yardım almanın gerekliliğini onlara anlayabilecekleri ş…
Her şeyi kafama aşırı takıyorum intiharı düşünür oldum?
Merhaba. Kendinizi 1 haftadır kötü hissetmenizin ardındaki neden önem arz ediyor. Hangi yaşantıların veya anıların sizi böyle kötü etkilediğini analiz etmek gerekir. Kişisel problemlerimiz bazen özel hayatımıza da yansıy…
Ne yapacağımı bilmiyorum, kaygılıyım.
Merhabalar. Geçmişteki yaşantılar çözüme kavuşmadığında bugünümüzü hatta geleceğimizi de etkileyebilir. Böyle durumlarda geçmiş yaşantıları kabul etmek gerekir. Bu bazen kolay olmayabilir. Zaman alabilir. Kendimize şefka…
Kronik mutsuzluk
Merhabalar. Bazen üzerinden yıllar geçse de geçmişimize saplanıp kalırız. Geçmişte yaşadıklarımız ve yaşayamadıklarımız bugünümüzü de etkiler hale gelebilir. Böyle zamanlarda, bu durumun günlük hayatımızı ne kadar etkile…
Babamdan göremediğim ilgiyi başkalarında arıyorum
Merhaba. Çocuklar için karşı cinsiyetten ebeveynle kurduğu ilişki oldukça önemlidir. Çünkü karşı cinsiyetten biriyle kurduğumuz ilk ilişki ebeveynimizledir. Bu ilişki, güven ve sevgi üzerine temellendirilmediğinde oluşan…
Kızımdam ayrı kalmak..
Merhabalar. Çocuğunuzla aranızdaki sevgi bağı ona yeterince hissettirdiğinizde kaybolmayacak bir bağdır. Çocuklar annesi tarafından ne kadar sevildiğini ve önemsendiğini unutmazlar. Bu nedenle araya mutlaka özlem girecek…
Iradem zayıf
Merhaba. Öncelikle çarpıntınız için bir hekime görünmenizi öneririm. Eğer fizyolojik bir sıkıntı yoksa nedeni psikolojik olabilir. Başarısız olma korkusunu zaman zaman yaşayabiliriz. Fakat bu durum günlük hayatımızı etki…
Ebeveyn düşünce yapısı
Merhaba. Bunun cevabını aile dinamiklerinizi bildiğiniz için siz verebilirsiniz. Bu kararınıza ne tepki verirler, görüşleri ne olur siz daha iyi bilebilirsiniz. Burada önemli olan kararınızı sağlıklı şekilde vermeniz. Ye…
Kendimle ve düşüncelerimle başa çıkamadığım bir dönemdeyim
Merhabalar. Yaşam koşullarındaki değişim ruh halimize de yansır. Özellikle de ortam değişiklikleri bizi doğrudan olumlu-olumsuz etkileyebilir. Bu durumda psikolojik destek almanızı öneririm. Terapi süreci kaygılarınızı k…
Eşimle sürekli tartışıyoruz, yardım edin
Merhabalar. Yaşamdaki rollerimiz gereği çeşitli sorumluluklarımız vardır. Bazen bu sorumlulukları yerine getiremememizin bazı nedenleri söz konusu olabilir. Sorumlulukların uzun süreli yerine getirilememesi durumunda işl…
Tek kavga Konumuz: Tesettur
Merhabalar. Anladığım kadarıyla eşinizin en başında beri tesettüre girmeniz gibi bir beklentisi varmış. Tesettüre girmek bireyin dış görünüşünü dolayısıyla da hayatını etkileyen oldukça hassas bir konudur. Bireyin kendi…